专家
问答便秘该如何缓解？做的胃镜显示糜烂伴增生、病理萎缩伴肠化，现症状是胃部隐痛，时打嗝，该怎么治疗？
便秘的治疗主要依靠生活方式的调整，如果依赖药物，基本上不会有所改善。饮水量至少达到-毫升，这个水量包括吃饭，水果，还有饮水等所有含有的水分的食物摄入。还需要增加膳食纤维的摄入，例如红薯类，韭菜类，其他蔬菜类，粗粮等，每天增加运动量，少坐卧，多行走。
胃不好建议饮食上精细一点，少吃粗粮，规律饮食，不要熬夜，不要受凉。目前情况可以吃奥美拉唑加养胃颗粒1-2周的时间，如果打嗝，胀痛，可以吃一些消胀的药物。病理萎缩是很难逆转的，可以办一个门诊慢性萎缩性胃炎，一般是推荐一年半年做一次胃镜，同时监测胃部病理变化。
（解答专家：南医大二附院消化内科副主任医师仲恒高）
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