经常便秘怎么办？还在寻找各种办法吗？试试这招
昨天同事王姐接了个电话就急匆匆地请假走了。今天上班的时候问起昨天是怎么了那么着急。王姐叹了口气说：“折腾死孩子了。闺女又便秘。三天都没上出大厕所了。昨天给我打电话哭得不行说难受死了。我也没什么好办法，只能先买了开塞露给送过去。”王姐的闺女是高二的学生。平时课业重，学校又是封闭式的管理。只有每周的周日能回家半天换洗一下衣物。
都是独生子女，平时哪里会自己调理饮食。听王姐的闺女说，她们很多同学都会有便秘的毛病。只是有轻重而已。王姐家的闺女就是便秘厉害的。王姐愁得说，这可怎么办？同事们给支招说什么的都有。煮胡萝卜吃的。吃红薯，燕麦的。还有同事说让喝芝麻油的。
便秘不是什么大的毛病，但是对身体伤害最大。便秘主要是因为大肠传导功能失常导致的大便秘结不通，或者粪质干燥导致排出的时候艰难。药物治疗一是治标不治本，二是对身体不好。那么治疗便秘有什么不用吃药就可以改善的好办法吗？
还真有。服用益生菌。益生菌本身就是存在于肠道中的一种有益菌。它的作用就是起到协调均衡肠胃生态环境的。如果便秘就是因为肠道的益生菌减少导致肠道菌群失衡。摄入益生菌就可以有效的促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡。就可以很好的治疗便秘了。
江中利活益生菌被称为国民益生菌。因为它的菌株都是来自于内蒙古大草原。本质上更符合中国人的肠胃环境。其次就是它的活菌含量高达亿。且每一粒活菌都有微包膜，可90%直到肠道。更加高效。好的产品用效果说话。