大便干燥排便困难，便秘怎么办？教你两个小方法，助你轻松排便。
为什么便秘反复治不好，泻药，开塞露都没什么效果呢？那是你没有区分自己是脾胃气虚还是肺气虚导致的便秘。今天帮大家分享2个方法帮你辨别治疗便秘。
第一：长期大便拉不出来，并且还伴有少气懒言、肢体困重，头晕乏力，伸出舌头一看，舌头胖大，舌边有齿痕，这多半就是脾胃气虚导致的便秘。那脾胃气虚怎么调理呢？这个时候就需要一些益气健脾祛湿、润肠通便的药材啊，比如说白术，它就有很好的健脾祛湿润肠通便的效果。另外白术还是一个可以双向调节的药。对于腹泻的朋友还可以止泻。对于便秘的朋友反而可以通便。
第二：那如果你便秘之外，还常常感觉自己浑身无力，一活动就气喘吁吁，这样的人抵抗力也比较弱，平常很容易感冒咳嗽。伸出舌头一看，舌淡苔白，舌尖的位置有明显的凹陷，是肺气虚便秘了。那肺气虚该怎么改善呢？这时候可以用一些益肺润肠通便的中药，比如说*芪，它不仅可以补肺脾止气，还可以益气养精。
以上就是气虚导致便秘的两种情况。大家学会了吗？好了，那今天的分享就到这里啊，大家有什么想了解的，可以给我评论区留言。我是魏医生，感谢大家的观看和转发。