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TUhjnbcbe - 2022/12/7 16:38:00

女性朋友们,一定都对斑不陌生,尤其是长在脸上的斑,更是熟悉到对它充满咬牙切齿的恨意。你知道吗?当我们的脸上长有一些斑点的时候,不仅影响美观,而且还很有可能预示着某种疾病。

一般长斑的人大多都是女人,而女人之所以容易长斑,与女性体质密切相关——女性属阴多体寒、女人性格内向多气滞、女人不常运动阳气不易升发。

对于女性来说,气血通畅,是非常的重要,只有气血充足、通畅,身体才会有精神,各个部位可以更好的运作,特别是卵巢和子宫,一旦出现气血不足,有血瘀的情况,带来的问题就多了。

长在不同部位的斑,到底都预示着什么呢?

长在两颧部

长在这个部位的斑点要小心了,因为两颧部中央是我们人体小肠经循行的部位,两颧外侧是肾的对应区,上部是三焦经循行部位。

颧骨部位的*褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退,甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状,是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有*褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

长在外眼角下

外眼角下对应的是颈肩、上肢,此处出现*褐斑,提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损,常有颈肩僵硬、酸痛的症状,须警惕颈肩部疾患。

长在额头两侧及太阳穴

此处是两侧胆经的循行部位,若有*褐斑,常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致,常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

长在下颌外侧

如果你的下颌长有斑点或者是痘痘的话,那么很有可能就是暗示你脾肾气虚了。因为外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有*褐斑提示下肢血液循环不良,是脾肾气虚的征兆,常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

上唇长斑

上唇是大肠经的循行部位,对应的是泌尿生殖器官。此处长*褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆,常伴有便秘、月经不调等症状,应警惕子宫、卵巢疾患。

长在鼻梁中间

鼻梁中部对应的是肝胆。面色青*,鼻中部出现*褐斑,多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关,提示肝失疏泄,肝胆郁滞,须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

不知道你有没有发现,一般长斑的人大多都是女人,而女人之所以容易长斑,与女性体质密切相关。女性属阴多体寒、女人性格内向多气滞、女人不常运动阳气不易升发,而这些,然后导致的结果就是血瘀、*瘀。

血瘀会带来哪些损害?

女性若是时常有血瘀的情况,就容易出现月经不调的情况,出现血瘀型痛经。因为气血不足,出现凝结、不通畅的时候,使得身体中的寒气加重,会造成代谢能力不足,经血一直流不出,出现痛经,这就是所谓的“通则不痛,痛则不通”,需要尽早的调理,改善血瘀的情况。

体内有血瘀的女性,手脚经常都是处于冰凉的情况,因为手脚是肢体的末端,当体内血瘀严重时,会造成血液流通不畅,供应到手脚处有不足的情况,就会有手脚冰凉的情况,若是你经常感觉到手脚不舒服,需要当心血瘀,及时的调整,减少损害出现。

出现血瘀以后,脸上就能够看出,会有斑点的出现,若是你在短时间内出现长斑的情况,趁早调理身体。因为血瘀的缘故,使得体内的代谢力不足,身体中的*素有增多的情况,进而会造成黑色素沉淀,出现在皮肤的表面就是斑。

血瘀在身体中就是疾病,血瘀重的女性,气血不足,容易出现贫血,身体的免疫力会下降,容易出现妇科方面的问题。而且还会伤害到内脏,肠胃、肝肾的能力下降,整个身体的平衡受到破坏,需要你尽早的调理,活血化瘀。

1、血瘀,在脸上是斑

中医认为,多数色斑为痰、瘀、湿、*等邪气以及血液在表皮瘀积所致,其中,常见的是*褐斑。*褐斑也叫肝斑,主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡*色到深褐色的成片色斑。

中医则将*褐斑分为脾虚、气滞、血瘀、寒凝等多种类型。其中,血瘀又是很常见,女性多表现为月经不调、痛经、多血块等,因此也有“无瘀不成斑”之说。艾灸把经络给疏通了,就能从源头上祛斑养颜。

2、血瘀,在身上是病

寒则凝,凝则瘀,瘀则堵。艾灸治病,多半在于化瘀!人类的疾病,大多都与经络有关。人体经络是人的生命线,它维系着人的五脏六腑,四肢百骸,是中医处病之根本,而“调虚实”即是治病养生之关键。

经络堵塞,经气运行不起来,就会导致血瘀,从而形成各种疾病。《普济方》:人之一身不离乎气血,凡病经多日疗治不痊,须为之调血。说的是,人的一身离不开气血,如果病了很长时间却治不好的话,就必须为她活血化瘀了。

并且专属女性的疾病,大多属于慢性病,而慢性多数血瘀的症状,换一个说法,慢性病多由血瘀引起,因果也是相互影响的。

所以,化瘀是防治妇科病的根本!

血瘀的主要表现

头痛、头晕、失眠、健忘、胸痛、胸闷、心悸、肢体发凉、麻木、疼痛、女性月经不调、痛经等。

体征上面色发黑、没有光泽、口唇、舌头颜色紫暗、皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒、体内有肿块、疼痛且长期不能缓解。

如果有了以上这些症状,那就要尽快艾灸了。请记住,有了艾灸,化瘀通络不在话下,祛斑也不是做梦,只要你坚持。

要注意的是,艾灸频率频率要把握好,然后随着适应了艾灸,单次艾灸时间可慢慢延长。

如何改善血瘀?

想要改善斑点,提高身体免疫力,需要通经活络,将血瘀调理。建议大家可以采用艾灸、拔罐或者是刮痧,这些方式对改善血瘀有一定的帮助,它们可以促进经络的通畅,血瘀的情况会得到改善,血液流通顺畅,代谢的水平提高,及时的排出身体中没用的物质,黑色素沉淀的几率下降,斑点自然也会消失。

若是没有时间去养生馆,日常自己在家也可以改善血瘀。那就要注意改掉自己不良的习惯,就是控凉,减少凉性食物的摄入,平时经常吃的冷饮、半生不熟的食物就不要再吃了,还有露脚踝、露肚脐的衣服别再穿,避免寒气入体,同时要注意身体的保暖,多吃热性、养生的食物,对于血瘀也是有一定的改善效果。

女性还要注意身体的卫生,之所以会出现血瘀,跟女性的个人生活也有关系,若是不注意干净,细菌多,使得身体免疫力下降,血瘀会加重。如果保证规律的生活,注意好个人卫生,减少炎症的出现,血瘀也会得到调理,身体可以更好的发展。

血瘀在脸上是斑,在身上是病,从身体的变化,可以看出内在的变化,出现血瘀时,需要及时的调理,注意生活的改善,饮食、作息以及各种养生方式,通经活络,减少对身体的影响。

艾灸活血化瘀,治病又祛斑

关于艾草,我们永远要记住一个点——艾草是的纯阳之草!其它植物都是阴阳同体,唯独艾草,只有阳,没有阴,所以我们叫艾草之阳为纯阳。它是秉太阳真火而生的,拥有切合人体的阳气。

故而,艾灸能激发人体自我调节功能,具有双向调节气血作用,即可以止血,又可以活血。

当你瘀血,瘀滞,寒凝,气滞的时候,艾灸可以帮助你疏通,帮助你消融瘀堵;当你需要温养的时候,如宫寒不孕,心腹冷痛的时候,艾灸可以帮助你温经散寒,消炎止痛。

5大常用活血化瘀穴位

1、血海

血海穴属于脾经,具有活血理脾的作用,而脾土生肺金,脾旺则肺气足,皮肤健康。

2、合谷

合谷穴为大肠经原穴,属阳主表,宣泄气中之热,升清降浊,疏风散表,宣通气血之功,流汗多或者不流汗都要找它。

3、曲池

曲池穴为大肠经的合穴,大肠经多气多血,具有较强的活血和通调大肠腑气的作用,而肺与大肠相表里,大肠腑气一通,则肺的生理功能自然恢复正常。

4、足三里

燥化脾湿,生发胃气。

5、三阴交

健脾益血,调肝补肾,亦有安神之效,可帮助睡眠。

这几个穴位在艾灸中经常接触到,从手到足,行于下肢外侧,它们之间是相互衔接的,与内脏存在着密切关系,反映全身的血管、神经功能。

因此,经常艾灸以上几个穴位,可疏通十二经脉,活动四肢关节,促进周身血液循环,活血化瘀,防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。

温馨提示:本文推荐的穴位并非适合所有人,请先了解自己的体质,然后选取适当穴位(阿是穴+两三个主穴即可)进行艾条温和灸。

要注意的是,艾灸频率频率要把握好,一个礼拜需休息1-2天,然后根据自身身体状况调整施灸时间和频率。

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