小峰家的女儿最近出现了便秘，于是小峰在朋友群里询问大家，像她女儿现在7个月大，能不能吃点香蕉润滑一下？因为小峰想平日里，自己大便干燥的时候，就会通过吃香蕉来解决问题。而且他觉得，香蕉果肉也比较软，所以给孩子吃的话，应该是可以的。
但群里有朋友表示，小峰家的女儿还比较小，现在吃香蕉会不会太早了点？而且这位朋友表示，香蕉对于便秘的缓解，可能并没有小峰想象的那么好，至少在这位朋友看来，是不起作用的。
这就让小枫很纠结了，因为他觉得孩子现在已经到了，可以吃辅食的年纪了，但又害怕给孩子吃了香蕉之后，反而起了反效果。其实像小峰这样的家长有很多，他们一方面希望通过食物的作用，来缓解孩子身体出现的一些问题，但又生怕这些方式，并不适合自己的宝宝。
宝宝多大的时候，可以吃香蕉？
美国儿科学会建议，给宝宝添加辅食从米粉开始，从单一到复杂。宝宝6月大的时候，肠道就已经可以消化一些泥状的辅食了，等到宝宝开始尝试吃米粉后，可以逐渐的增添其他种类辅食，包括香蕉。但是量要由少到多。
所以像小峰家的宝宝，现在已经7个月了。那么平日里，在给孩子喝奶粉或者吃米糊的时候，可以适当的添加一些香蕉作为辅食。
但是香蕉在初次给孩子食用的时候，最好还是打成泥状或者果汁，给孩子进行尝试之后，再慢慢的切成小块给孩子吃。但是在吃的过程当中，因为孩子的喉咙比较细，所以要防止孩子噎住。
香蕉可以缓解宝宝的大便干燥吗？
很多家长认为，香蕉带有润滑的效果，所以可以让宝宝的大便，变得不再干燥。甚至他们自己在遇到同样情况的时候，也会吃一点香蕉，但这个观点存在着误区！
有儿科营养小组曾经对香蕉，是否具有通便的效果，进行过研究。发现香蕉属于热性水果，香蕉在生的时候，里面含有很强的鞣酸，这种物质会让大便变得更为干燥，所以在出现便秘的时候，吃一些香蕉反而会起到反效果。因此，一定要给宝宝吃熟香蕉，但是不能量太大，否则造成婴儿肠胃负担过重。
宝宝大便干燥该怎么办？
既然香蕉对宝宝大便干燥，起不到很好的帮助。那么究竟该如何去做，才能缓解宝宝大便干燥呢？儿科专家的编辑的《把儿科专家》请回家推荐这些做法：
帮助孩子按摩腹部
肠道研究专家王丰恺表示，很多宝宝之所以会出现大便干燥或者便秘的情况，大多是因为肠道蠕动比较慢。所以在吃下食物之后，因为肠胃道不能及时的进行消化运动，就会出现大便干燥或者便秘的情况。
家长不妨可以按摩宝宝的腹部，促进肠胃道蠕动。一般在肚脐周围进行按摩，效果会比较好，大约按摩10分钟左右，就可以起到效果了。
家长让孩子多喝水
有的宝宝因为过早喝奶粉，所以导致了大便干燥的情况。因为研究显示，奶粉中所含的营养物质较高，或者宝宝对于该种奶粉不易消化，这都会导致大便干燥的出现。
所以家长可以让宝宝多喝一些水，在每次喂奶之后，用小勺子给孩子喂一些白水，会起到比较好的效果，或者在冲泡奶粉的时候，也可以多加些水。
吃一些不容易上火的辅食
因为宝宝到了能够吃辅食的年纪，所以家长会在给她们吃辅食的时候，添加一切可以吃的食物。但有些食物的火气会比较大，就容易导致宝宝大便出现干燥，比如桂圆、荔枝这类水果就是较为热性的，所以最好不要在宝宝的辅食中出现。一些味道比较重的调味品，也最好不要出现在宝宝的辅食当中，这对宝宝的大便干燥没有任何帮助。
缓解宝宝大便干燥的水果有什么？
很多妈妈认为宝宝大便干燥，归根结底还是吃的原因。所以希望可以给他们吃一些缓解大便干燥的水果，但却不清楚究竟有哪些水果，是可以起到缓解效果的。
红心火龙果
吃过红心火龙果的成年人，都有过比较特殊的经历。在第二天排便的时候，往往会感觉到非常通畅，而且连便便的颜色也变成了红色。
法国膳食营养小组，曾经对红心火龙果做过研究。发现红心火龙果中，富含大量的水溶性膳食纤维，同时还含有植物性白蛋白，这些对于宝宝大便干燥，都能起到缓解的作用。所以在给宝宝添加辅食的时候，可以将红心火龙果作为一个选择。
但有的妈妈可能会觉得，红心火龙果中的小籽可能会卡着孩子，但正是这些小籽，对大便干燥起到很好的缓解效果，所以在添加辅食的时候，可以少量食用。
木瓜
木瓜中所含有的膳食纤维含量，一点儿也不亚于红心火龙果。虽然木瓜属于热带植物，但是它相较于香蕉，却具有很好的通便效果，而且木瓜的果实较为柔软，打成泥或者弄成小块给宝宝吃，都是非常好的选择。
蓝莓
想必很多家长都有听过，蓝莓对于眼睛有很好的保护作用。科研人员也曾经对蓝莓做过针对性研究，发现蓝莓中富含大量的花青素，同时还有各种各样的营养成分，以及微量元素，这对于增强宝宝身体免疫力，还有保护孩子视力，都具有非常好的效果。蓝莓中的小籽对于大便干燥，也具有良好的缓解作用。
所以家长可以把蓝莓，做成辅食的备选方案之一。但是蓝莓的个头比较小，所以最好不要直接把蓝莓给孩子吃，以防孩子噎到。
其实孩子大便干燥，在孩子刚刚吃辅食的时候，很容易出现。有的时候，连续一个礼拜都没有大便拉出来，让很多家长都感到非常心急，生怕自己的宝宝出现了问题。但家长在面对这种情况的时候，最好仔细分析原因，找出宝宝大便干燥的根源。
如果是因为初食辅食不习惯的话，那么可以尝试着给宝宝辅食中，添加一些可以缓解大便干燥的水果，这样就能起到很好的效果了。但如果是其他一些原因，家长可以咨询专业人士，这样对宝宝的健康也比较有利。
聪明的父母都会