女性朋友在怀孕的时候，看着自己的肚子一天天的在长大，这时候就女性朋友也出现了妊娠纹了，一直到生完小孩的时候妊娠纹还是没有消失，那么这算产后疾病吗，还有产后出现的妊娠纹需要怎么预防，下面看看怎么介绍。想避免产后有妊娠纹，可通过孕后保养实现，每天坚持适度运动，保证均衡、营养膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩热量，导致体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可用微凉水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。怀孕期间避免摄取过多甜食及油炸食品，应摄取均衡营养，改善皮肤肤质，帮助皮肤增强弹性。孕期吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，增强皮肤弹性。控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。怀孕时体重会有所增长，但是每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在14公斤以内。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，如果孕妇常便秘，不妨在水中加些盐。女性从怀孕3个月开始到生完后3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成。养成沐浴好习惯，沐浴前点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果对于怀孕后的妈妈，妊娠纹是一个很难避免的烦人问题。很多妈妈都想在在妊娠纹出现之前就开始预防。到底妊娠纹是怎么产生的，哪几类妈妈容易得妊娠纹呢？今天，让我们一起来看一看~首先，先来看看妊娠纹产生的原因由于孕期体重突然增加和胎儿的变大，子宫迅速膨胀，导致孕妇的腹部皮肤开始受到拉伸，随着表皮的拉伸，由于皮下组织的断裂，孕妇肚子上就出现了红色的条纹，也就是我们说的妊娠纹了。那么，哪几种孕妈妈容易出现妊娠纹呢？1、准妈妈不注意控制体重妊娠纹起来的直接因素，胎儿增长的快，肚皮被严重撑大，皮肤的弹性纤维被撑断。鼓起的肚皮就像吹气球，缓缓的用力，慢慢变大，被吹爆的时间可能会晚点，几率可能会小点，若是快速的急剧用力，往往破裂的几率会高。孕期最佳的增重在11到13千克之间，保持良好的作息饮食习惯，配合适量的运动，来控制体重，切忌别盲目的过分节食控制，把胎儿健康放首位。皮肤弹性较差怀孕后随着胎儿的增大，皮肤弹性纤维被撑到极限直至断裂，妊娠纹也就形成了。皮肤弹性差，孕妇又没有意识锻炼皮肤弹性，往往容易被妊娠纹找上门。想锻炼皮肤的弹性，怀孕之前就可以保持良好的运动习惯，做做运动，练练瑜伽，像大腿根部，腹部，屁股处的皮肤做下按摩保健。
皮肤偏干相比之下干性皮肤比较容易起妊娠纹，孕妇若是严重的干性皮肤，可以对皮肤做下保湿护理，涂些橄榄油，在比较容易起妊娠纹的部位进行按摩。但这个不是做一、两次就管用的，需要坚持做。另外，做皮肤按摩的时候，像腹部，胸部这两个地方力度要轻柔，单次按摩时间不要过长，避免持续刺激乳头，和肚子。多胞胎孕妇怀多胞胎的妈妈，子宫扩张的速度远远超过了单胞胎妈妈，易张妊娠纹的部位收到的拉伸力自然比其他孕妇有过之无不及，所以更容易长妊娠纹。二胎妈妈头胎长过妊娠纹的妈妈，在头胎长过妊娠纹的地方，由于皮下组织比其他部位皮肤更更加脆弱，皮下组织更容易断裂。妊娠纹是怀孕女性所特有的一种纹路，一般女性怀孕超过三个月后肚子上就会慢慢长出一些妊娠纹，随着怀孕时间的增加，妊娠纹也会越来越多，影响孕妇的肚子外观。那么，孕妈妈为什么会长妊娠纹呢?这个问题是很多孕妈妈非常关心的，所以，下面就给大家说说孕妈妈为什么会长妊娠纹，一起来看看吧。孕期内分泌变化，女性怀孕后体内激素会增加，由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损，从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。孕妈妈体重增长过快，有些孕妈妈的妊娠纹并不明显，而有的则非常显眼，这与孕妈妈孕期体重增长有一定的关系。孕妈妈如果体重增长过快，导致腹部迅速增大的话，也容易导致孕妈妈的皮肤组织受到破坏，导致皮肤拉伸剧烈，从而使妊娠纹出现的几率增加。皮肤干燥老化，一般来说，年龄较大的孕妈妈比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹，这是因为孕妈妈的皮肤以及开始老化，弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致，所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹妊娠纹的怎么“爬上”肚子的？孕中期时，孕妈的腹部、胸部、腿部、臀部等，会出现一条条宽窄不一、长度不同的纵向花纹，一般呈粉红色或紫红色，等到分娩后，这些花纹会变成白色的纹路，也就是常说的“妊娠纹”。
形成妊娠纹的原因有两个：怀孕后，体内孕激素会发生变化，导致韧带松弛，皮肤比孕前更加脆弱，加上肚子不断膨胀，脆弱的皮肤被拉扯后变薄，从而出现了妊娠纹。如果孕期饮食增多，体重迅速增长，同样会使腹部皮肤受到拉伸，导致妊娠纹出现。另外，体质不同，妊娠纹的程度也不同，如果到了孕晚期都没有出现妊娠纹，可以长舒一口气，妊娠纹与你“无缘”了。、经产妇多次怀孕的孕妈，腹部、臀部、大腿部位的皮肤经过拉扯，再次怀孕时，皮肤受到的压力往往比初产妇大，所以更容易出现妊娠纹。胖孕妈孕前就比较胖的孕妈，皮肤弹性较小，紧实度较低，因此，怀孕后也容易长妊娠纹。双胞胎或多胞胎孕妈怀双胞胎或多胞胎孕妈肚子比其他孕妈大一些，可想而知，她们长妊娠纹的概率也会比较高。另外，皮肤较白、孕前长痘不留痘印的孕妈，妊娠纹会比较浅；皮肤较黑，孕前伤口、痘痘易留疤的孕妈，妊娠纹就往往比较深。能指望去纹霜消除妊娠纹吗？皮肤分为表皮、真皮和皮下组织三个部分。导致妊娠纹出现的皮肤断裂在真皮层，但是一般的去纹霜只能停留在表皮，想要进入真皮层是不可能的。虽然这类护肤品能起到滋润的作用，但是想要靠它来消除妊娠纹，小编只能说“你想多了”。
预防胜于后期消除孕妈可千万别偷懒，不要等到妊娠纹找上你，才想起来消除纹路，到那时哭都来不及。提前做好预防，可以大大降低妊娠纹出现的概率和程度哦！控制体重孕期体重快速增长，皮肤突然被拉伸，就很容易长妊娠纹。孕妈应当将体重的增加速度控制在2KG/月以内，整个孕期增长的体重控制在11-14KG左右，可以防止妊娠纹的出现。注意饮食可以适量多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，促进皮肤新陈代谢，增加细胞膜的通透性。并且，饮食要以清淡为主，少吃辛辣、油腻的食物。、适量运动运动可以增加孕妈肌肉的弹性，有利于预防妊娠纹的形成，从备孕开始，可以做一些健身操、瑜伽之类的运动，重点锻炼腹部、臀部和大腿，让这几个部位的肌肉变紧实，可以避免孕中、晚期拉伸过度。皮肤护理从备孕开始，就树立护肤的观念，用孕期专用的护肤品按摩腹部、臀部、大腿等容易长妊娠纹的地方，可以促进皮肤表层的细胞生长，使皮肤富有弹性。