大肠是人体消化和吸收的最后一个器官。如果宿便长时间停留在大肠内，就会像积水发臭一样，导致与大肠有关的各种疾病。为了我们的健康，必须清除宿便。
大肠排*是清除宿便、治疗便秘的捷径
人体看上去很复杂，但运作原理其实很简单。只要“进人多少，出来多少”，人体就不会有什么问题。很多情况下，该进人的没有进人，该出来的没有出来，所以很多人才会受到疾病的折磨。
环境污染和错误的生活习惯都可能导致便秘，尤其是很多经过加工处理后的食物，它们缺乏纤维质和水分，因此不能顺利地通过肠胃，反而容易附着在肠壁上面。如果经常食用这些食物，就会堵住排泄废弃物的通道——大肠。食物每天都准时进入体内，但由于排泄废弃物的通道变窄，因此排便越来越难。虽然大肠依然在工作，但由于过度疲劳，大肠不能发挥正常的作用，因此肠壁内堆积起越来趣多的宿便，最后导致便秘。
想预防便秘，就要清除肠壁内沉积的宿便。很多人选择服用便秘药来“清扫”大肠，而便秘药本身台有*素，服用药物后，排便能力的恢复将受到一定的限制。
由于受压力、食物、药物的影响，肠黏膜组织的状态越来越差，无法正常吸收营养物质，因此肠的问题能导致各种疾病。肠内部的黏膜组织非常严密，如果由于各种原因使黏膜组织产生变化，肠内严密的结构就会变得混乱，因此很多未经完全分解和消化的营养物质会直接进入体内，而对人体有害的物质也将趁虚而入。在中医学中，这种情况称为“肠漏症”，即肠道出瑷了渗漏的现象。
研究结果显示，肠漏症与青春痘、皮肤过敏、关节炎、湿疹、慢性肝炎、哮喘、自闭症、偏头痛、艾滋病、慢性疲劳、腹泻、溃疡性大肠炎、前列腺炎、痴呆、风湿、膀光炎、便秘、消化不良、神经过敏等疾病有密切的关系。
导致肠漏症的原因有很多，较为典型的是由食物和压力所导致，或因为药物中*和菌态不平衡所引起的。菌态不平衡是指由于坏菌异常增多，肠内细菌的平衡被破坏。一般情况下，白色念珠球菌等病原菌很容易导致菌态不平衡。
正常情况下，肠内的益菌占85%，坏菌占15%，即与坏菌相比，乳酸菌、比菲德氏菌等益菌所占的比率更大。错误的生活习惯往往会破坏肠内细菌的平衡，并导致肠漏症。如果菌态不平衡，人体就会变成适合坏菌繁殖的温床。其中，双重性碱中*症是最典型的菌态不平衡症状，也是导致肠漏症的主要原因之一。
我们身体的酸碱度一直保持在平衡状态。一般情况下，血液保持PH值为7.4的弱碱性状态算比较正常，而且一般不会轻易改变这种状态。如果血液PH值由7.4变成8，就属于碱中*，严重时三小时内可以致命。除非发生重大事故，或者人体内突然进入大量的水，否则血液的碱性是不会轻易改变的，，
人体内，还有和血液样重要的液体——体液。在人体内，和强酸性胃液可以杀死进入体内的坏菌一样，为r抵抗人体外的病原菌入侵，体液必须呈酸性，因此，体液保持Pil值为6.4的“弱酸性”状态比较正常。如果弱酸性状态被破坏，体液变成PH值为7.7左右的弱碱性，那么坏菌就会畅通无阻地进人体内破坏肠内细菌的平衡，这样很容易导致肠漏症。
肠漏症、菌态不平衡和双重性碱中*症相当于一个连锁反应，会严最破坏人体健康。有“肠卫生研究第一人”之称的约翰，哈维·凯洛格说：“发达国家90%的疾病是由肠胃功能异常所致．因此只要让大肠保持健康，即使不做手术电能治疗很多疾病。”