全国肿瘤防治宣传周
年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“癌症防治早早行动”。
癌症是严重威胁我国人民群众生命健康的一大类疾病。据国家癌症中心最新统计数据，年全国癌症发病率为.91/10万，新发病例数约为.4万，死亡率为.55/10万，死亡例数约为.4万，发病率和死亡率均为男性高于女性。
我国男性常见的恶性肿瘤为肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌，死亡前五位的是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌。
我国女性常见的恶性肿瘤为乳腺癌、肺癌、甲状腺癌、结直肠癌和子宫颈癌，死因前五位的是肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌和结直肠癌。
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科学抗癌，预防先行
对普通公众来说，很多人还是谈“癌”色变，认为癌症就是绝症。其实，癌症是一种慢性疾病，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。因此，世界卫生组织提出，通过改善生活方式和环境等因素的影响，40%的癌症是可以预防的。
公众要提升自身的防癌意识和健康素养，践行健康的生活方式，从而提高机体的免疫力。
在日常生活中，建议大家要做到“一养成，两保持，三不做，四限制”，即养成定期体检的好习惯；保持膳食平衡，健康饮食，保持健康体重；不吸烟，不轻信保健品，不推荐通过保健品来预防癌症；限制酒精摄入量，尽量不喝酒或少喝酒，限制红肉和加工肉的摄入量，限制高盐和腌制食品的摄入量，限制含糖饮料和高能量密度食物的摄入量。
除此之外，通过适量运动，预防病*感染，积极接种乙肝疫苗、HPV疫苗等预防措施，对降低癌症的发生风险均有显著效果。
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定期体检，早诊早治
除了选择健康的生活方式，远离危险因素之外，大家还要重视定期体检，积极早筛。因为大多数癌症早期并没有明显的特异性症状，针对那些潜在或隐匿的疾病，要采取“早发现、早诊断、早治疗”的措施，将癌症消灭在萌芽状态，不仅可以有效地提高患者的生存率和生活质量，也会极大降低治疗费用，减轻家庭和社会的经济负担。
什么是早筛呢？就是利用快速、简便的检查手段，在健康人群中发现特定的高风险人群，并对这些高风险人群有针对性地进行筛查，及早发现癌前病变或早期癌症。
既往已经有大量研究证明，早期诊断和治疗可以显著提高患者的5年生存率。但这也恰恰是我国目前面临的问题之一，因为很多患者出现不适症状时，往往选择“一忍再忍”“能拖就拖”，等到医院做检查，等发现的时候已经是中晚期了。
以胃癌为例，目前我国发现的胃癌患者约90%属于进展期，即使接受了外科手术治疗，5年生存率仍然低于50%，而早期胃癌患者治疗后，5年生存率可超过90%，甚至达到治愈的效果。因此，开展癌症早诊、早治工作是降低我国癌症死亡率的有效策略。
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远离胃癌，从我做起
胃癌是常见的消化道肿瘤之一，严重威胁人类的生命健康。胃癌的致病因素比较复杂，大致可以归纳为内外两方面因素。从内因来看，主要是遗传因素，即有胃癌家族史。从外因来看，主要包括不健康的饮食习惯、吸烟与饮酒、幽门螺杆菌感染、患有胃食管反流病和慢性萎缩性胃炎等因素，如喜欢吃高盐、油炸、烧烤、腌制食物，水果和蔬菜摄入不足，这些都会增加胃癌的发病风险。
我国幽门螺杆菌感染率高达55%，感染人口接近8亿。幽门螺杆菌寄生于幽门部位，耐酸性，在胃黏膜中繁殖，进而引起胃炎，促使胃癌的发生。因此，根除幽门螺杆菌对于预防胃癌十分必要，是降低胃癌发病率的重要手段。
除了早筛，更重要的是在日常生活中