清明之后，好多人都睡不好，气血变动，身体更疲倦了。
敏感的人，就会感觉格外不舒服，累，上不来气，甚至感觉气乱窜，失眠……身体正在推陈出新，气机也在调整。
需要在这个时候补气血的人：
如果你眼睛常常干涩，特别是熬夜之后，怎么也恢复不过来……
如果你口干舌燥，喝多少水很快都穿肠而过……
如果你晚上总睡不好觉，常常被动熬夜，还觉得心烦……
如果你熬夜之后，恢复的比别人都慢
如果你总是便秘，便便特别干燥，像是小球球一样……
这些，都说明你的气血没有那么足了。
就算你都很注意，活着本身，就是一个血气渐渐减少的过程。
因此，我们需要滋养肝肾，补充津液，让身体别那么消耗和劳累。
有什么可以经常吃的补血仙丹吗？
这个小零食，学中医的小哥哥，每年都会吃点。《神农本草经》将其列为上品，《本草新编》则称「有紫者为第一，红者次之，青则不可用」的说法。
想想这些颜色？没错，就是桑葚。
在中医眼中，这个上品桑葚，真的万能一般的存在：
?黑发明目
《滇南本草》：益肾脏而固精，久服黑发明目。这在收藏的冬季，尤其适合桑葚。
?补血祛湿养肝肾
《随息居饮食谱》：滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。
?通气血
《本草拾遗》：利五脏关节，通血气，捣末，蜜和为丸。
?醒酒
《本草纲目》：捣汁饮，解酒中*。
《中国药典》中是这样记载桑葚的??
甘、酸，寒。归心、肝、肾经。
滋阴补血，生津润燥。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。
我们玩手机，熬夜，久了，伤阴伤血，眼睛干，头发*，睡不好，暴饮暴食的便秘……而桑葚真的太适合现代人了！
身体的衰老与肝肾息息相关，因此滋养肝肾的桑葚干，基本上男女老少皆宜，男人吃了可补肾固精，女人吃了可养颜抗衰。
新鲜桑葚昙花一现，想要一年四季都可以吃到的桑葚酱太甜，桑葚酒不能常饮，桑葚干变成了不二之选！
而且桑葚微寒，烘烤成桑葚干之后，寒性少了很多，我自己的体会，喝新鲜的桑葚汁，会拉肚子，但是吃桑葚干，无论是空口吃，还是泡水，都没有问题。如果你脾胃虚寒，建议上午吃几粒，或是搭配一点肉桂粉。
市面上的桑葚干很多有沙子，哪怕我们自己选品，也经历了两次更新迭代。我们升级了工艺，增加了机器清洗烘干的工序，大大提高了纯净度。
因为桑葚在树上果实是完全暴露的那种，品控真的很重要！我们机器和手工双重筛选，不过关的一律筛掉。
为了让好的桑葚不干不柴有嚼头，我们改进了清洗烘干工艺，尽量留住原果的口味口感。
这是我们的桑葚3.0，吃法很简单功效却不简单，干嚼，泡水，放在酸奶里，煮在藕粉里，或是用桑葚干煲汤，让滋润的东西更加滋润。
同事的妈妈眼睛看手机常常干涩，还有几十年的老便秘，每次10包寄回家，几十年的便秘失眠的毛病也解决了。
用户用桑葚干，玫瑰花，枸杞泡水饮超赞??
好吃，果实完整饱满??
养足了肝血，眼睛的红血丝也下去了??
肝血足了，大姨妈也回归??
帮助睡眠??
脾气变好，血足了，人就没有那么燥??
我们的桑葚干是大包装，里面10包左右的独立小包装，每一次吃半包到一包，直接吃，泡水，或是打豆浆，做甜品都可以。
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