春季防护
春季春暖花开，万物复苏，病*、细菌同时活跃起来，一些传染病也在悄悄地开始传播。流感、水痘、肺结核、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热、百日咳等。作为春季常见的呼吸道传染病，尽管临床表现不尽相同，但呼吸道传染病的传播都是相似的通过空气和接触传播。在此提醒同学：春季要做好个人防护，注意预防各种呼吸道传染病
01
增强体质和免疫力
健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。春天是运动锻炼的好时节，应积极参加体育锻炼，增强体质。同时，注意饮食和营养，保证充足睡眠，对提高免疫力也相当重要。
02
室内勤通风
保持宿舍和教室良好的通风状态，经常开窗通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量。
03
勤洗手
勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。洗手可以清除手上的细菌、病*等病原体，避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体，降低接触传播的风险。饭前便后、外出归来、接触公共物品后等情形，都应该及时洗手。
04
讲究呼吸道礼仪
咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，如果一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯遮挡口鼻；咳嗽或打喷嚏后尽量洗手，尽量避免接触眼睛或口、鼻。
05
合理佩戴口罩
在公共场所（如医院、商场、超市等）、公共交通工具等需佩戴口罩。如果患有呼吸道疾病，外出时更应该佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。
06
及时就医
呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，医院就诊，以及时获得有效治疗。
07
接种疫苗
疫苗接种是个人预防呼吸道传染病的重要手段。对有疫苗预防的传染病如流感、水痘、麻疹、流腮等，及时按相关接种要求全程接种疫苗。
编辑
杨珂欣孙一荷韩园园
审核｜大学生自律委员会
责任编辑
大学生自律委员会
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇