吃什么能更好的保养皮肤呢，可以说，女人对自己的这张脸是“不惜重金”，今天分享一款养血补气的玉灵膏，对女性养血方面力缆狂澜。很多时候女性都有有血虚的症状，不论怎么吃多少大枣、喝多少红糖水效果皆不显著，这时候你可以尝试下“玉灵膏”，却能起到意想不到的作用。而我本人也是受益者之一，好的东西应该分享，希望能帮到爱自己的你
玉灵膏**王孟英《随息居饮食谱》**
玉灵膏配方：桂圆肉西洋参白糖.比例10:1:1
桂圆：性甘温，补心脾、益气血，适合因气血不足导致的失眠健忘、心悸、乏力、眩晕等
加拿大西洋参：性微凉，是补气的佳品，同时滋阴润肺效果极佳，内分泌，改善睡眠等，
玉灵膏通过古法蒸制40小时非常平和，食材中桂圆是性温,西洋参是性凉的，所以两者在一起中和后非常平和，这也是古人的智慧。
玉灵膏适合那些人群：血虚气虚，面色差，易疲劳，身体比较虚弱，精神容易疲倦，食欲不好，容易产生心悸情况的人；亚健康男性，晚上睡眠质量不高，失眠多梦，注意力不集中，精神总是处于疲倦状态的人；还有就是生理周期紊乱，经期月经量较少的女性，刚刚生完小孩的产妇和大病初愈的人，这些人都适合吃玉灵膏。
玉灵膏做法：
一桂圆肉（按照比例准备好的桂圆肉，可以用剪刀剪碎，用刀切碎，用搅破壁机的直接打碎，以便在蒸制的过程让桂圆肉均匀的吸收热量）
二西洋参（西洋参粉的目的也是让西洋参更好的和桂圆肉融合一体）如图所见采用进口的加拿大5g西洋参粒头
三白砂糖
四隔水下锅蒸（把桂圆肉、西洋参、白糖均匀混合放入炖盅当中或碗里）切记：炖盅材料不需要加水，锅里加水炖盅内不加水，蒸制过程中，锅盖盖，炖盅不需要盖盖。
五玉灵膏需要反复蒸，累计蒸足40个小时即可，每次蒸4小时需要换水以及搅拌炖盅内的材料让材料受热更加均匀，蒸足时间整体发黑发亮，如图。
不宜人群：1：孕妇和小孩。2：痰湿内盛湿热蕴结的人3：感冒期间停食
有时间有条件的尽量买我们搭配好的食材自己做，没有时间去蒸制的可以买我们纯手工零添加剂高温蒸足40个小时的成品玉灵膏，食材如图所见，精心熬制的质量有保障。
纯手工零添加剂玉灵膏定制：
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