同学们，大家早上好呀
在这个阳光明媚的早晨，小编又来啦
工业革命之后，让现代生活水平大大提高了，生活方式也发生了改变。
尤其是饮食结构、工作形式、出行方式、生活规律等等发生了巨大的变化。
这种变化，在很多方面给我们带来了方便，改善了我们的生活，但任何事情都是有两面性的。
比如：高血压等慢性病患者越来越多、越来越年轻了
有一项调查显示，我们成年人中，每4个人就一个高血压人，所以高血压就在我们身边，高血压就在每一个家庭中。
别存在任何侥幸心理，认为高血压离我们很遥远
高血压大部分没有任何表现，高血压来的时候，不会向任何人打招呼。
他会偷偷的来，如果您没及时发现，他会悄悄的害您。
直达有一天发生了脑梗死，脑出血，心肌梗死，心衰，肾衰，您才恍然大悟，怎么自己高血压了呢？
小编还在之前的文章中建议高危人群监测血压，可是现在高血压发病率太高，小编建议人人监测血压。
过一阵没事您就量个血压，没事自己也放心，有事赶紧控制，控制好高血压我们就是正常人，就不会发生心脑肾大血管疾病。
很多人听到高血压就感觉很害怕
多听几遍，感觉自己血压马上就上来了
那我们在生活中如何才能预防和管理自己的血压呢？
中医学强调整体调节——“未病先防、既病防变、已变防衰”
病人发现症状之后，通过医疗手段的治疗，患者的症状消失，远离对药物的依赖，这才是真正的治病方式。
现代医学的观念则不同，对于大多慢性疾病，西医的治疗观念是掩盖症状，把急性病变成慢性病，把慢性病变成终身服药的疾病。
高血压也是如此，当病人血压升高的时候，在中医的观念中这是病人身体自身调节的问题，在这个过程中如果能够对症处置，无论是通过针灸还是中药，最终能够让患者的血压趋于稳定，不需要长期服药。
高血压的预防、治疗、康复等不同阶段，均可以通过调节身体的阴阳平衡，而发挥不同程度的作用。
中医这么强调整体观的辨治理念，更有助于高血压多种危险因素的控制，从而降低心血管总体风险。
所以，应广大同学的要求，你们后台留言呼声最高的——高血压的预防与调理课程，今天晚上就开课啦~
有同学说不知道怎么去直播间听课
跟着小编一起，识别下图中的