这两天，天气逐渐凉快了，秋风来袭，带走了残存的热气，但是也带走了我们身体的水分，让人切身感受到了“秋燥”的洗礼。
口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥，最令人难以忍受的就是「便秘」，“解不出”的感觉真是让你有苦说不出。
为啥一到秋天，容易出现便秘或者便秘加重呢？燥是秋季的主气，秋季便秘多因为肠燥。
燥易伤津，肠道因受燥气影响而变得干涩，造成大便干结难解，属于「津亏便秘」。
02津亏便秘1大肠主津，主要是吸收水液的。如果大肠中的水液少了，肠燥了，就相当于河中的水少了，那河中的船只就容易搁浅，粪便也就停在大肠中。
这个时候，只要增加河道中的水量，船飘起来，稍微一推动，自然就能行走了。
因此针对津亏便秘的治疗也叫做「增液行舟」，适用于肠道当中津液不足引起的肠燥，导致粪便燥结，在肠道当中艰涩、难以行进。
03治疗方该怎么去解决便秘问题呢？
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