1.肠蠕动缓慢。老年人的肠蠕动频率降低，肠道里的水份相对减少，粪便干燥造成大便秘结。
2.肛肠肌肉过度收缩。肛/门周围肌肉紧张收缩，非常难产生便意，使粪便长期滞留肠道内导致便秘。
3.精神体质欠佳。
4.药物因素。很多老年人患心脑血管病患，需要长时间服药治疗。而一些抗高血压药物都会引起便秘。
5.身体内缺水。
6.饮食因素。饮食里缺乏纤维素含量高的饮食，特别是缺乏粗粮和水果。
便秘反复发作怎么办?
便秘反复发作，说明生活习惯和排便习惯有问题。少吃重口味的食物，包括辛辣、油腻的，多喝水，多吃蔬果，食物种类多样化，便秘比较严重的可以早晚喝一杯亦舒堂或马生态茶，主要成分是火麻仁、桑葚、黑木耳、番石榴等，可润肠通便，尤其对老年人便秘有奇效。不建议用开塞露，会形成依赖性，时间久了，反而会加重便秘。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了便秘反复发作几个原因，6个原因你是哪种相信自己都能够对号入座，在日常生活中，我们一定要根据自己的身体状况，进行有效的调节，尤其在饮食方面，不要吃辛辣食物，另外多吃些新鲜的水果和蔬菜，多喝些水，这样才可以帮助自己恢复健康。
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