有一部分孕妈妈，孕（早、中期）体重控制的不理想，到了孕24周以后行糖尿病筛查的时候，问题就出现了。糖尿病筛查出现了异常，这该怎么办呢？
首先，与孕妈妈们聊一下妊娠期糖尿病的一些知识：
妊娠期糖尿病到底是什么？顾名思义，妊娠期糖尿病就是怀孕期间患上了糖尿病。在怀孕24周到28周期间的时候行糖尿病筛查时，检测空腹及餐后1小时、2小时血糖值分别为：5.1、10.0、8.5mmol/L。任何一点血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠期糖尿病。
如果您已经诊断为糖妈妈，是不是孕期及产后我们都是糖尿病患者呢？糖尿病会遗传给宝宝吗？又听人说这会伴有巨大儿，胎儿畸形，羊水过多，胎儿宫内窘迫，胎死宫内等等的风险，保准吓得您一身冷汗，好焦虑呀。怎么办？
第一、妊娠期糖尿病，随着社会经济水平的发展，现在的发病率呈现出越来越高的趋势，平均每六个孕妈妈当中可能有一个人就患有妊娠期糖尿病。但是95%的妊娠期糖尿病，都可以通过饮食加运动将血糖控制在理想的范围。监测标准就是：空腹及餐前30分钟血糖控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖控制在4.4~6.7mmol/L。如果血糖控制的好，胎儿及妈妈的妊娠期糖尿病风险会大大的降低。
第二、孕妈妈们平时要注意几个方面
1.孕期的体重增长多少合适，是根据您孕前的体重指数来决定的？比如：一个60kg的孕妇，身高1.58m，她的体重指数24.3kg/㎡。所以，妊娠前体重指数18.5(kg/㎡)，体重增长值12.5~18.0kg；妊娠前体重指数18.5~24.9(kg/㎡)，体重增长值11.5-16.0kg；妊娠前体重指数≥25.0(kg/㎡)，体重增长值7.0~11.5kg。
2.糖妈妈们千万不要懒惰，饭后要多走动，轻度运动30分钟如：散步、购物、开车、太极拳、家务（喂鱼、养花等），中度运动20分钟：如瑜伽，上、下楼梯、慢舞等。
3.糖妈妈血糖控制的情况和饮食有着密切的联系，这有一个进食的原则，具体如下:首先，要每天少吃多餐，也就是普通人一天三餐，要分为5-6次进食，将每天的三餐的食物扣一部分下来，放在每天的早茶、午茶，还有晚茶的时间；其次，多选粗粮。以面包为例，无糖的粗燕麦片相对于馒头、花卷等精淀粉制作的面食，更有益于血糖的控制。第三，多吃膳食纤维。在可摄取的分量范围内，尽量选择高纤维食物，比如以糙米或五谷米饭取代白米饭等。第四，增加主食中的蛋白质。在主食中增加蛋白质能够很好地降低主食的份量。第五，烹饪方式的选择。一般食物加工时间越长，温度越高，水分越多可选择用水煮。第六，选低糖水果。妊娠期糖尿病患者可选择低糖水果，如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等，每次不宜多吃，最好不超过克。
宝宝需要的是甜蜜的未来，而不是血糖的“甜腻”，既已为母，更应该担起爱的责任。孕期控糖，为自己和宝宝做点努力，是对自己负责任，更是对宝宝应负的责任。
参考内容：部分来源于搜狗科学百科
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