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导语：如今，肿瘤成为了很多人心目中的心痛，很多人都深受肿瘤的困扰，有的人是担心自己患上了肿瘤，有的人是已经患上了肿瘤，留心自己复发，或者担心自己的病情进一步恶化，其实现在全世界都在为肿瘤而苦恼，至今世界的医疗水平上并没有一个完整的能够治疗肿瘤的方法。
现在很多肿瘤专家在做一件事情，那就是抗癌，很多专家呢，希望能够通过自己的行动，帮助一些癌症患者，提出12张处方。
拥有一个良好的身体，或可用这12处方第一个处方、用干毛巾擦背
之前其实在日本就掀起过一个用干毛巾擦背的热潮，这是日本专家所提出的用干毛巾擦背的话，可以达到一个抗癌的效果。
专家认为，如果我们用干毛巾摩擦我们背部的肌肉的话，能够促使这些细胞吞噬掉我们体内的癌细胞，达到一个抗癌的效果。
其实对于很多人来说，这也是一个非常重要的手段，用干毛巾擦背，最好擦十分钟左右，擦到我们背部呈现一个红色的状态。
第二个处方、吃饭的时候要吃大蒜
这是实验出来的结果，在我国北方，其实有很多地区都是非常喜欢吃大蒜的，大蒜有着非常重要的作用，那就是抗氧化的作用，它能够降低人体内部的亚硝酸盐。
这个其实是一个癌症的物质，但是需要注意的是，如果将大蒜加热的话，可能就不能够取到一个很好的成果，所以我们尽量要凉着吃大蒜，然后可以在吃饭的时候吃。
第三个处方、吃肉的时候可以喝红酒
大家都知道肉类其实分为红肉和白肉，像一些家畜的肉类，它都属于红肉，但是如果你每周吃的红肉多于克的话，可能会导致癌症疾病的发生。
这对很多喜欢吃肉的人来说，是一件非常可怕的事情，但是据研究证明，如果你在吃肉的时候喝一杯红酒，其实是有利于身体健康的，也会达到抗癌的效果。
第四个处方、下午一点的时候是防癌的最佳时刻
如果你想防止癌症的发生，那么你最好在午睡的时候选择下午一点的时候进入到睡眠状态，这样的话，能够增强人体的免疫力，也能够达到一个防癌的作用。
第五个处方、吃饭的时候要嚼30次左右
不需要我们切忌狼吞虎咽，尽量在吃饭的时候多吃几口，然后要嚼到30次左右。
第六个处方、少吃糖
吃糖是不利于人体健康的，所以我们应该少吃一些糖，每天应该摄入的糖的含量要低于50克。
第七个处方、每天要开窗半个小时
每天要打开我们的窗户，半个小时，然后能够达到一个抗癌的效果。
第八个处方、每天坚持走路一个小时
走路也可以让我们的身体更加的健康，我们一定要每天走路半个小时，这样的话，就能够让身体达到一个非常健康状态。
第九个处方、每天要喝6杯水
喝水是非常重要的，我们尽量每天要喝六杯水左右，这样的话就能够维持身体的健康，促进身体循环。
第10个处方、喝豆浆
我们在日常生活中可以多喝一些豆浆。
第11个处方、晒太阳15分钟
晒太阳其实能够达到一个补钙的效果，所以我们尽量要晒太阳，但是不要太久，大概15分钟就可以。
第12个处方、4杯绿茶
除喝水之外，我们还要喝四杯绿茶，效果也非常重要。
结束语：
有一个好的身体比什么都重要，抗癌也是一件非常重要的事情，要想在抗癌的路上走得更远的话。
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