便秘预防

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TUhjnbcbe - 2021/7/26 23:24:00
白癜风终于治好了 http://m.39.net/baidianfeng/a_4173940.html
病理介绍心脏日夜不休息,心脏透过不停跳动将血液推送到全身,藉此输送氧气与营养,如果心肌梗塞会危及生命。心脏动脉壁上由于经年累月存积脂肪,阻碍供应心脏血液的动脉,导致血液量严重减少,使心脏组织缺氧,就会引发心脏病。动脉硬化是造成心肌梗塞的原因,动脉会硬化跟动脉中的脂肪与胆固醇堆积,脂肪酸等过氧化物堆积会破坏细胞膜,造成心血管老化,血凝块栓塞,氧气供应不足时,心就会绞痛,引起各种心脏疾病。心脏病患者要避免让身体忽然受冻或受热,不要烦心或过劳,均衡的饮食与缓和的运动。由于现代人们饮食习惯造成的脂肪过多,使血管易阻塞,又加上缺乏运动及生活紧张,更提高心脏发病的比率。心脏功能强弱的自测法:早上起床时,自量手腕内侧的脉搏,若是在60以下表示心脏很强,60~75间十分正常,超过80以上,则亮起红灯,要赶紧改善饮食,调整作息,保养心脏。心脏病/心血管疾病,包含胸闷、心律不齐、心悸等。一定要从改善血黏,增加血管弹性下手,避免心肌梗塞。饮食原则

1.少油、少盐、少糖的饮食原则,食盐宜吃高山盐、玫瑰盐、竹盐。链接 1:胡萝卜洗净后,连皮以分离式榨汁机榨出原汁。2:将三宝粉加入胡萝卜生汁,调匀后立即饮用。

五、五行蔬菜汤

■材料:胡萝卜1/2条、白萝卜1/4条、白萝卜叶约g、牛蒡1/2条、香菇2朵(要经阳光曝晒2天以上)。

■做法:

所有材料洗净后,连皮切碎,加水3~4倍合煮,滚后转小火续煮60分钟,滤渣即可饮用,所剩的菜料可留待日后当作佐菜。

六、红曲醋含有莫那可林K(MonacolinsK)与天然酿造醋丰富的营养素,能有效降低胆固醇,预防血管硬化、平衡血压,把血管中的废物*素带离身体。台湾老松醋富含叶绿素、酵素、维生素与类*酮,小分子结构,老松醋修护微细血管,消除自由基,缓和因为心悸而无法入眠的困扰。喝醋的功效在预防浓稠的血液形成凝块,栓塞血管,并对于已阻塞的部份能疏通并再生组织。贴心小叮咛:

①怀孕中妇女则不要选红曲醋。

②若是长期服用降血压药物的患者,建议饭后先喝醋,约三十分钟后再服药。

七、鲜枸杞汁:枸杞性平、入肝经、肾经!滋阴养肾,保肝明目,益气补血。

枸杞中含维生素E和*酮类元素、甜菜碱,清除自由基、抗氧化,保护心脏。

八、麦绿素SOD(超氧化物歧化酶)、强碱性食物、维生素宝库和活性酶的仓库。

麦绿素作为强碱性食物中和体内酸性废物,SOD帮助代谢体内过氧化物质自由基,减少脂质在血管壁上的存积。麦绿素中丰富均衡的营养能改善心肌营养供给,有效抑制同型半胱氨酸,保护心脏。

提示:本文是单一疾病食疗验方,若您有两种以上疾病须私人订制?个案服务!

食养调理:口腔溃疡、鼻炎哮喘、肺部疾病、(幽门螺门杆菌)胃病、甲状腺疾病、失眠、器质性便秘、女性妇科、前列腺炎、肺肿瘤肺癌等

食物不能代替药品,不具有治疗作用。有病一定要先找医生治病,但,在医生治疗过程中。同时,要改善错误的饮食习惯和生活作息!药物也替代不了全食物营养!一对一食养服务可以扫
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