老百姓有句俗话：肠健康才能常健康！其实，是很有道理的！
肠道是人体最大的“加油站”，有90%的消化吸收过程都是在肠道内完成；
肠道是人体最大的“排污厂”，有80%的*素靠肠道排出；
肠道还是人体最大的免疫器官。
如果人体肠道出现问题，杀伤力太大：
肠蠕动减慢，消化吸收能力会受到影响，人体就无法获得充足的营养物质；
肠道菌群失调后，人体免疫力也会下降，各种肠胃疾病，比如便秘、腹泻和胀气等就会出来滋事；
肠道内的*素排不出去，还会拉低颜值，青春痘不断往外冒，皮肤也会变干燥；
…….
对于孕妈来说，肠道健康就更加重要啦！
孕期不仅更容易遇到恶心、反酸、便秘等各种肠道问题，而且孕妈的肠道健康还直接决定着胎儿的发育状况呢！
所以，孕妈妈们，我想以下这些问题应该是您要了解的：
1.哪些孕妈更容易出现肠道问题？
2.孕妈的肠道问题会如何影响到胎宝宝？
3.孕期健康的饮食方式应该是怎样的？
4.出现便秘、胀气、反酸等肠道问题该如何解决？
5.哪些食物最有助于肠道健康？
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