现在社会飞速发展着，现代人的生活压力也越来越大，还有些人还遇到了不孕不育的问题，出现这种情况大家还是要及时的就医，进行科学的治疗。因为绝大部分的不孕症，都是有希望治愈的。那么，患有不孕不育怎么办呢？现代男女该如何保护自身生育力？
首先，在患有不孕症的时候，就必须要找到不孕的原因，医生会对疾病进行针对性治疗，这才能够取得良好的治疗效果。对于不孕不育的治疗，最好的治疗方式就是药物治疗。通过服用药物，来消除引发不孕的因素，以达到自然怀孕的目的，这是不育治疗的首选。如果不孕患者符合一定条件的话，这时候可以尝试做试管婴儿。
现代男女如何保护自身生育力（1）规避以上导致不孕不育的风险因素。
（2）在最佳的生育年龄结婚、生育，按照女性生育力进行的女性生育分期如下：
25-30岁：最佳生育期
30-35岁：生殖功能下降初期
35-40岁：生殖功能下降末期?
（3）了解相关性知识，计划妊娠前做好相关避孕措施，减少人工流产对女性生殖系统的伤害。
（4）加强身体锻炼，规律生活作息，减少电离辐射，注重合理膳食，避免过胖和过瘦。
患有不孕症怎么办一：提前做好营养准备
1.补充叶酸
如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充微克。
2．改掉不良的饮食习惯
一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，如孕期容易出现缺铁和缺钙，所以如果平时你有饮用咖啡的习惯，那就慢慢戒掉吧。
3.少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水
很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系。所以从准备怀孕开始就要注意预防。
二：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期
过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。
1.超重可以增加很多孕期并发症的发生率
大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。
2．保持正常体重保证顺利分娩
大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。
如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。
3．不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕
成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。
另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。
孕前，如果真的是因为体重超标而减肥，也最好不要马上怀孕。因为从中医的角度讲，减肥打乱了身体原有的循环模式，最好能留出3个月到半年的时间，让身体适应新的模式，并建立良好的循环，再怀孕也不迟。
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