你也许猜到了，这篇文章要说的是肠道健康~~
不知道大家有没有发现一个现象：如果一个人很胖，那么她的肤色一般也很暗沉，如果你跟她很熟，私下问问，还会发现，她多半也便秘，消化不好！
你有没有想过，这几件事情是有关联的，消化不好，所以便秘，只进不出，所以肥胖，所以*素沉积，于是肤色也不会好，脸色暗沉，长痘，没有光泽。
而这些症状的根源在哪里？答案是肠道！
有人说宿便是一个伪命题，但即使没有专业知识也可以想象一下：你每天在吃东西，但如果便秘，拉不出来，或者只拉出来一点点，没有宿便的话，那吃下去的东西去哪儿了？
然而对健康最重要的肠道，却往往被我们忽视了。
我们