脾胃虚弱的孩子，容易长期便秘拉羊屎蛋，3味食材做碗糕，每天吃2顿，大便一天比一天顺畅！
一岁婴儿上午吃一顿梨子火龙果，下午一顿梨子火龙果，还有喝清火宝，怎么大便还是干，像羊屎一样，可以吃山楂桂圆糕吗？
相信大部分妈妈对于大便干的理解都是有严重误区的，大家都习惯性的认为，大便干结、便秘就是“上火”。
上火了，烧干了，缺水了大便就会变的干燥，是很好理解的。就像夏天持续的高温天气下，土地会干的炸开裂子。
同样，冬天进入三九天，天寒地冻，土地都被冻住了，也会变的干结。如果身体阳气虚弱，能量不足，就会出现很多虚寒的症状，比如肚子凉，手脚冰冷，容易腹泻或者便秘，怕风全身怕冷，冬天一晚上脚都是冷的。
所以，虚寒体质的人整个运化功能比较低，吃进去的食物无法消化吸收，堆积在胃肠道，身体没有阳气和能量把垃圾推送出去，就会越来越干，就像冷冻了一样。
长期的便秘、拉羊屎蛋、大便干结的人，基本都是虚寒体质。
当然，也可能是阴虚体质，就是长期津液不足，一直便秘，一直上火。晚上睡觉容易出很多汗，往往是整个晚上都出汗，睡醒汗就没了，舌头??长期红，没啥舌苔或者比较少，草莓点多而且偏红。
虚寒体质比较好判断，舌头颜色淡，舌苔白或者水滑。比较怕冷，容易手脚冰凉，爱流口水，不爱动，总是要抱抱。大便前干羊屎蛋后软，或者大便不成形，基本没啥气味。
这个时候，就需要温暖我们的肠胃，温阳散寒，给身体补充阳气，让身体的小火炉解冻，然后重新燃烧??起来。
虚寒便秘，吃山楂桂圆糕是很不错的（新鲜的铁棍山药和新鲜的桂圆肉等量，干山楂3到5粒），粉碎后加适量水和蜂蜜搅拌均匀，上锅蒸40分钟即可。做起来很简单，调理效果好。很多长期便秘的孩子，吃上一周到半个月，拉羊屎蛋的情况就会得到明显改善
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