中国著名舞蹈表演艺术家陈爱莲11月21日凌晨因病去世，享年81岁。
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据中新网报道，陈爱莲女儿透露此前陈爱莲发现患胃癌，病程发展很快，查到时已是晚期，并发生骨转移。
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42岁的陈爱莲演出了人生第一场《红楼梦》舞台剧，直至年近八旬，她仍可扮演14岁的林黛玉，她的表演轻盈自如、精巧高超，令人称赞。
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去年，她以80岁高龄助阵《舞蹈风暴》总决赛，下腰、托举、劈腿……让无数人感受到“生命不息，舞动不止”的震撼。
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这位泰斗级舞蹈艺术家因为胃癌离世，让人惋惜。
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我国每分钟都有人因胃癌失去生命
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年权威《临床肿瘤杂志》发布的一项研究显示，我国每年新发胃癌病例约达68万例，死亡约达50万例，全球有一半以上的胃癌发生在中国。
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按照一年天来算的话，每天约有人被确诊为胃癌，人死于胃癌。这意味着，大概每一分钟都有人因胃癌而失去生命。
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虽然说癌症确实年轻化了，但老年人还是癌症的高发群体。年刊发在《中国临床肿瘤杂志》的一篇《中国胃癌流行病学现状》研究数据显示，无论城市、还是农村，从30岁后，胃癌的发病率就慢慢起来了，50岁直接高上，到七八十岁左右发病率最高。
健康时报刊文谈到，胃癌的发病高峰一般出现在50岁以后，因为环境因素对于个体的影响是长年累月、水滴石穿的一个过程。
?胃癌——与遗传有很大关系
生活中，我们常常能听说看到“一家几口同时患癌”的新闻。那么家族中有人得了癌症，自己可能会被遗传吗？“答案是肯定的！”肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病，往往存在家族聚集的现象。
胃癌的出现与遗传有很大关系，有着明显的家庭聚集现象。如果家族中的一代或两代人至少有两人患病，而且一人患病年龄小于50岁，所有患者均为弥漫型，就可能是遗传性胃癌。
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温医大附二院、医院消化内科薛战雄主任建议：由于遗传性弥漫型胃癌早期病灶较为隐匿，因此要定期进行胃镜检查，以便尽早发现癌变。这类患者的家属，可多食用新鲜水果和蔬菜，可在一定程度上阻止致癌物形成。如果经常出现上腹部疼痛、胃部闷胀、不明原因“变瘦”等症状，医院诊断。
预防胃癌这几句掏心话，一定要听听！
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1.?有胃部不适，一定早点去检查
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“我国胃癌死亡率高，主要因为八成早期胃癌是没有明显症状的。”“很多胃癌患者发展至中晚期，吃不下东西、人瘦了，才想起来去检查”。
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不疼不代表胃没有问题，胃部出现了不适也不一定是很严重的病，要以检查结果为准。
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生活中，有时候吃不对，难免会有个胃痛不适。但是，年在健康时报刊文提醒，胃病向胃癌转变，有以下五个征兆?：
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疼痛毫无规律
无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有各自特点。以胃溃疡为例，正常来说在饭后一小时左右会出现痛感，一旦这种疼痛变得持续性且毫无规律，就应该要警惕癌变的发生。
上腹出现肿块
如果能在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需要引起注意。
烧心泛酸
烧心一般在胸骨下部的位置，也就是我们常说的“心窝”，就像有一团火在燃烧，有烧灼感。
体重骤降?
胃病患者的消化能力减弱，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这属于正常现象。但如果在短期内身体发生急剧恶变，体重快速下降，有明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，就可能是癌变的信号。
大便发黑
某些食物、药物或者是便秘都可引起大便颜色的改变，这些都是有迹可循的，如果是无法解释的黑便，表明胃溃疡正在发生癌变，医院做检查进一步确诊。
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所以，如果有感觉以上情况的不舒服，就别再拖着了。
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2.?这六类人，没有胃部不适也要定期做胃镜
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前面提到了，不疼不代表胃没有问题。医院消化科副主任医师左秀丽教授年在“关爱中国胃”健康公益讲堂上就提醒，六类人即使没有胃部不适的症状，也要定期做胃镜检查：
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①?年龄大于40岁，男女不限；
②?胃癌高发地区人群；
③?幽门螺旋杆菌感染者；
④?患慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病患者；
⑤?胃癌患者的一级亲属；
⑥?存在胃癌其他高危因素(喜食高盐、烧烤、腌制食品、重度饮酒等)。⑦
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3.?好好吃饭，对预防胃癌真的很重要
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不少人都知道，剩菜剩饭还有亚硝酸盐，会导致胃癌的发生。?很多人经常会遇到这些情况，做多了不想浪费，放冰箱第二天继续吃。有些人还贪图省事，一次性做了好几天的份量……?此前，宁波市食品检验检测研究院曾做了一项关于隔夜菜的科学实验，用30道菜、个检测数据。?本文根据本次实验梳理出以下结论：①中午烧的菜，放进冰箱，晚上是可以拿出来吃的；?从实验结果可以看出，菜肴在4℃条件下冷藏储存，过了6小时后亚硝酸含量基本不变，微生物增值较少。?②中午烧的菜，放常温下，最好晚上就不要再吃了；?实验结果显示，25℃环境下保存的菜，即常温下保存的菜过了6小时后，虽然亚硝酸盐含量变化不大，但是微生物开始增殖，菌落数量相比刚出锅时增加不少。而且凉拌菜更容易导致微生物增殖。?③不管是肉类还是菜类，一定要放冰箱！?从此次宁波食检院的实验结果看，4℃条件下冷藏储存的隔夜菜，不管是肉类还是菜类，24小时内亚硝酸含量基本不变，菌落总数的增加量也非常小，因此不存在隔夜菜亚硝酸盐超标、菌落总数超标、有*的风险。?所以，根据结论看出，保存食物以及剩菜剩饭，一定及时放冰箱！4.多吃新鲜的蔬菜水果
多吃新鲜的蔬菜水果，里面富含维生素，可以降低胃癌发病率。
5.多吃新鲜事物，少吃腌制食物
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盐分严重超标，高盐饮食，会损害胃黏膜，可导致胃炎、胃糜烂，甚至胃癌，按照国家。据统计，中国成年人平均每日盐摄入量高于推荐量的两倍之多，持续在10克以上。我们每天摄入的盐分不要超过6克，一个啤酒瓶盖的盐分，大概就是6克。腌制食品中的亚硝酸盐含量可能超标，亚硝酸盐可在体内转变为亚硝胺，亚硝胺是一类致癌物，可能导致胃癌。看中日韩三国的饮食习惯，你会发现，三个国家是类似的，都是以共餐制为主，大家同吃一锅饭，幽门螺杆菌感染率高；而且口味重，喜欢吃咸的，韩国有泡菜，日本有各种酱，中国既有泡菜等腌制食品，又有各种酱类；三个国家的蔬菜水果都吃得少，日本和韩国的土地资源少，水果很贵，很多人都吃不起。所以，大家改变不健康的饮食和生活习惯，根治幽门螺杆菌，就可以大幅度的降低胃癌发病率。平时要清淡饮食，分餐制，使用公筷，每天摄入的盐分少于6克，蔬菜水果要多吃，多吃新鲜事物，少吃腌制食物。6.?每天让自己开心点，对预防胃癌也有帮助
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人常说“气饱了”，胃和情绪也有着千丝万缕的联系。例胃癌病例进行分析就谈到，8.5%的患者性格内向，精神长期承受负担。
高强度的工作及过大的精神压力也会引发胃病，严重者可以出现应激性溃疡。所以情绪调节也很重要，通过缓解压力，改善情绪和睡眠，改善消化不良症状。
温医大附二院、医院名医介绍温医大附二院、医院门诊时间消化内科
薛战雄?主任医师
门诊时间：周一上午（龙湾院区）、周二上午（学院路部）、周四上午（学院路部）
郑君杰?主任医师
门诊时间：周二下午（学院路部）、周四上午（学院路部）
蒋益?主任医师
门诊时间：周一上午（龙湾院区）、周二上午（学院路部）、周三上午（学院路部）、周五上午（学院路部）、周日全天（龙湾院区）
蔡振寨?主任医师
门诊时间：周一全天（学院路部）、周日全天（学院路部）
徐昌隆?主任医师
门诊时间：周二全天（学院路部）、周四上午（龙湾院区）、周五上午（学院路部）
排班信息更新至12月，
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来源
健康时报
整合及编辑
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