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随着天气越来越热，有的宝宝会出现各种问题：上火、便秘、不长肉……宝宝难受，妈妈心疼。这时候如果有人凉凉的飘来一句：怎么连个孩子都带不好……妈妈肯定气得分分钟爆炸！！烦恼之余，更多的是担心。上网搜搜，答案好多都是：“奶粉没吃对”。难道真是奶粉惹的祸？小鹤鹤为你来解惑：宝宝上火、便秘、不长肉的真相！夏天上火，都是奶粉惹的祸？
喝奶粉的宝宝都爱上火？错！
出现口角起疱、流鼻血、舌苔厚且发*、便秘、小便发*等症状，家长就认为宝宝是上火了，并笃定导致上火的“罪魁祸首”是——奶粉。对不起，宝宝上火这个锅，奶粉不背！
真相：
“牛奶”在中医中归为平性食物，给宝宝喝奶粉也属于正常饮食，不会直接导致上火。
上火原因多，正确“灭火”有妙招
①奶粉冲调不当
宝宝如果出现便秘的情况，星妈们应注意奶粉冲调是否合理。奶粉冲调过浓、温度过高，或先放奶后放水导致配方奶过稠，都会不好消化，给宝宝造成肠胃负担或上火现象。星爸星妈应该遵从奶粉的冲调比例，科学喂养。
②没有适当补充水分
夏天宝宝容易缺水，家长应及时给宝宝补水。6个月以下的小宝宝增加哺乳次数，大宝宝应该在两餐中适当补充水分。
③辅食油腻、过量
添加辅食的宝宝，如果吃的辅食油腻、过量也会造成营养不均衡、上火等现象。辅食应该要清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，做到均衡营养。
除此之外，还应给宝宝养成定时排便的习惯、营造良好睡眠环境，多陪宝宝“动动小手动动小脚”，增强体质也是“灭火”关键哦~还要选适合宝宝体质的好奶粉~
小鹤揭秘：消防员OPO
奶粉里有位消防员——OPO结构脂。它的结构与母乳中脂肪非常相近，能促进宝宝营养的吸收，解决便秘上火的问题。
另外，它还能促进宝宝的大脑和体格发育，是一位“全能选手“呢！
宝宝便秘，都是奶粉没吃对？
喝奶粉容易便秘？No~
有些妈妈认为宝宝没有每天便便，或者次数减少了就是便秘，可这样来判断是否便秘，并不正确。
如果宝宝出现排便困难，大便干结、粗、硬，甚至因排便疼痛而烦躁、哭闹等情况，才是便秘了。
真相：
导致宝宝便秘有诸多因素，与奶粉本身并没有多大关系。
宝宝便秘？可能是这些没吃对
①膳食纤维摄入不足
有的宝宝辅食中偏爱肉类而少吃蔬菜，膳食纤维摄入不足，肠道蠕动变缓，造成排便困难。多给宝宝吃一些通便食物：比如西梅等，能够有效缓解便秘。
②脂肪摄入不够
提起脂肪，妈妈们总会想起肥胖这个词，但你可能没想到，缺乏脂肪会引起便秘。应该增加脂肪类食物配比（如鸡蛋、肉类和食用油）。奶类也是宝宝脂肪的重要食物来源哦~
除此之外，奶粉冲调过浓、没有养成规律的排便习惯、运动量不足或一些疾病原因，也会导致宝宝便秘。星妈们要“全面观察”、“对症通便”~
小鹤揭秘：通便能手益生元
好的奶粉中其实藏有帮宝宝通便的成分哦，这就是大名鼎鼎的“益生元组合”：低聚果糖（FOS）+低聚半乳糖（GOS），能促进有益细菌的生长，营造有益的肠道环境，帮助宝宝更好的消化吸收，拉出“*金软便”哦~。
宝宝不长肉，到底谁背锅？
喝奶粉不长肉？原因是这个
入夏后，小鹤鹤总收到这样的留言：“宝宝不长肉，是不是喝奶影响吃饭，该断奶了？”
真相：
宝宝出现体重增长缓慢的原因有很多，应该首先注意的是——你家宝宝喝够奶了吗？
纯母乳或配方奶粉，是6个月之内小宝宝唯一的食物来源，摄入足够奶量至关重要。而对于加辅食后的宝宝，1岁前“辅食”只是起到补充营养的作用，保证日常奶量，对宝宝的健康成长至关重要。
比起长肉肉，营养均衡更重要
宝宝并不是越胖越好，均衡的营养摄入才是最重要的！而奶粉中的各种营养成分，不仅能保证宝宝的成长所需，更能让宝宝：
①长大个——钙铁锌等各种矿物质，直接参与宝宝的“长个”工程，而α-乳白蛋白等蛋白质成分，是人体必需的营养，为宝宝发育“打好基础”。
②更聪明——DHA、ARA、叶*素、胆碱、牛磺酸组成的“益智小分队”，支持眼脑发育，让宝宝更“耳聪目明”~
另外还有各种维生素、脂肪、碳水化合物的添加，为宝宝的健康成长“保驾护航”。星妈星爸在给宝宝选购奶粉时，可以先看看包装罐上的“营养成分表”，是否含有这些营养成分。
怎么选适合宝宝的营养成分呢？
如果宝宝平常消化不是很好，建议选择：添加足量OPO、益生菌、膳食纤维等营养元素配方的奶粉；
如宝宝免疫力不是很好，则建议选择：添加足量乳铁蛋白、益生菌、核苷酸的奶粉；
如果宝宝有缺钙的情况，则建议考虑：钙含量较高且同时含有CPP(酪蛋白磷酸肽)配方的奶粉。
星妈在为宝宝选择奶粉时候，除了要