让家长头疼的小儿厌食症
中医如何防治？
上篇我们给大家分析了小儿厌食症的原因，让很多妈妈都产生了共鸣，在后台都发来了留言询问如何改善厌食症。小儿厌食症的原因与饮食习惯脱不了干系，因此，在小儿喂养上应培养良好的饮食习惯，同时可选用一些简便方法调治。今天，我们将以中医的角度来给大家分析如何来防治小儿厌食症。
厌食症的概念
小儿厌食症是指小儿较长时期见食不贪、食欲不振、厌恶进食的一种常见病证，属于一种慢性食欲障碍性疾病，在儿童脾系疾病中较常见。传统中医学中并无厌食症的病名，但其中的某些表现可以隶属于恶食、伤食、食积等范畴。
厌食症的病因病机
宋·钱乙《小儿药证直诀·虚赢》云：“脾胃不和，不能食乳。”《杂病广要》亦云：“脾不和则食不化，胃不和则不思食，脾胃不和则不思而且不化。”说明厌食症的病变部位主要在脾胃。
中医学认为小儿脏腑娇嫩，形气未充，脾常不足，故脾胃的运化受纳功能常常受到各种因素的影响。
①饮食不节，喂养不当：家长缺乏喂养知识，一味给孩子吃生冷肥甘油腻煎炸食物，或儿童爱吃零食，都可导致脾胃损伤，从而产生厌食。
②多病久病，损伤脾胃：小儿经常生病或一场病生了很久都不好，会损伤脾气，或耗伤胃阴，导致脾胃功能失调，产生厌食。（如小儿高热后多无食欲）
③先天不足，后天失养：小儿先天素体虚弱或后天喂养失当，导致脾胃虚怯，则会食欲不佳。
④情绪变化，思虑伤脾：小儿压力过大、家长娇惯过度或生活环境的变化，会导致肝失调达，气机不畅，横逆犯胃，产生厌食。
厌食症的治疗
厌食症治疗的基本原则为“以和为贵，以运为健”，健脾开胃。
根据临床表现，可将厌食症分为以下几种证型。
①脾失健运证：主要表现为讨厌吃饭，吃饭也觉得没有什么味道，经常打嗝犯恶心，胸闷，大便不畅通，偶尔多吃一点肚子就很胀，舌质淡红，苔白腻或微*腻，食指的指纹淡。
建议：这类日常食物可以常吃薏苡仁，赤小豆等食物，做菜放草果，多运动。忌食油腻之品。
舌苔白腻
②脾胃气虚证：主要表现为不想吃饭，形体偏瘦，面色不红润，精神不振，稍微一动就出汗，吃得少但是大便次数多，大便中有未消化物，舌体偏胖，舌质淡，苔薄白，食指的指纹淡。
建议：这类日常需少吃多餐，食物多选精细易消化之品。适当运动，忌剧烈运动大汗。
舌体偏胖③胃阴不足证：主要表现为不想吃饭，吃得少喝得多，面色萎*，大便偏干，小便短*，经常感觉烦躁，晚上睡眠质量不好，而且睡觉的时候口干汗多，舌头红但是没什么水分，苔少或花剥，食指的指纹紫。
建议：这类日常应多吃甘凉之品，如银耳，莲子，海带，海参，新鲜果汁等等。忌讳油炸煎烤类食物。
舌红少苔小儿厌食是现代儿童的高发疾病，在治病防病的同时，家长务必要严格把控小儿的“饮食习惯关”。中医认为“人以胃气为本”，胃气的盛衰直接关系到小儿的生长发育，因此解决厌食应从保护胃气开始。若厌食患儿久病不愈或出现了严重并发症，就要及时就医，并谨遵医嘱。
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