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很多人认为，只有大便干燥才叫便秘。
其实不然，只要出现了以下四种症状，都说明你——便秘啦！
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排便费力
这是便秘的最常见的症状，就是排便的时候特别用力，经常出一身汗，有可能一次排便就消耗了大量体力。02
排便时间间隔延长
每天排便一次或每两天排便一次，都应该算是正常的。排便间隔时间如果大于3天，那么就是有问题的了。03
排便不净感
其实就是排便不爽，排了以后仍然觉得没有排干净，又一直有想法，化整为零，很有可能一天要分好多次。一旦出现这种症状，即使天天大便甚至有“腹泻”症状，也有可能是隐性便秘。04
排便费时
如果每次排便，在厕所蹲厕的时间大于10分钟，这就算是异常了。02
为什么便秘需要治疗？
便秘这件事，说大不大，说小也不小，大部分人对它并不重视。总是简单粗暴地将其归咎于“热气、上火”等原因，想着喝喝凉茶、吃点香蕉便了事。其实，便秘真是时时刻刻都在摧毁我们的身体。01
伤腰
您可能想不到，便秘可能会引起腰椎间盘突出！
这是因为，长期便秘会导致腹压增加、椎间盘受力增加，大大增加了腰突的患病风险。
知名的运动康复专家李明威认为，便秘对腰部的伤害与弯腰搬重物等同。
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伤脑
人体摄入过量蛋白质，分解后会产生粪臭素，0.01g粪臭素就足以*死一只青蛙。当这种*素蓄积在体内，就会增加患老年痴呆症的风险。03
伤免疫
肠道的淋巴结占到身体的70%，肠道是人体的免疫器官，肠道老化直接导致免疫力下降。04
伤血管
排便屏气用力，对肝硬化患者可导致门静脉破裂，大出血而死亡；高血压患者屏气排便，轻者致血压升高，重则导致脑出血而猝死；冠心病患者可造成心肌缺血、出现心悸、气短、心绞痛、心肌梗死等，重者则诱发心源性猝死；心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。05
伤性命
细菌、饮食、消化代谢产物共同构成了大便，其中80%的成分是细菌。长时间不排大便，最直接的影响就是导致肠道菌群失调，引发炎症甚至肿瘤。俗话说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。”现在有很多人因为生活习惯、饮食习惯等种种原因或多或少有便秘症状。著名中医倪海厦认为便秘对于健康影响极大，甚至可能会造成癌症！保持大便通畅，身体便不会有过多的营养去支持癌细胞！儒兰金线莲呵护您的肠道健康
儒兰金线莲对肠道
能起到一清二养的作用：
清
金线莲含的*酮多达8种。医学界公认*酮具有调节血脂，清除自由基，抑菌消炎，抗癌等生物活性，金线莲*酮有效快速清除自由基功效尤其突出！当人体内有炎症时其体内含的自由基浓度极高，自由基一旦清除，炎症病灶就会快速缓解。
因此可以帮助清除体内*素和肠胃垃圾，促进肠道内容物的排出，净化肠道微环境。
养
国际科学界提出21世纪是多糖的世纪，研究发现，许多植物多糖具有生物活性，具有包括免疫调节、抗肿瘤、降血糖、降血脂、抗辐射、抗菌抗病*、保护肝脏等保健作用，其中，调节免疫功能尤其突出。所以植物多糖早已被广泛运用到医学界、餐饮界等大众生活领域中。金线莲多糖含量高，分子结构独特，活性非常强。
金线莲中氨基酸含量多达18种，其中8种必需氨基酸的含量均高于国产西洋参和野山参。金线莲中天门冬氨酸的量最高，其次是谷氨酸；金线莲中还含有Ca、Zn、Cr、Cu、Fe、K、Mg、Mn、Pb、Cd等10多种矿物质元素。因此，金线莲可以给人体细胞提供很好的营养素，同时其抗衰防衰方面的作用也非常值得重视！
因此可以给肠道提供营养素，帮助调节免疫功能，让肠道功能正常发挥，促进肠胃健康。
儒兰金线莲非常中和，不偏性，“清”--“清浊”、“清*素”、“清除自由基”又是其很大的特点，能够很好的帮助清除体内*素和肠胃垃圾，促进肠道内容物的排出，从而促进肠道菌群再平衡！
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刚开始还不相信儒兰金线莲泡品对便秘有效果，结果自己喝了半个多月，便秘解决了，每天早晚定时排便顺畅、舒服。
喝儒兰金线莲泡品上厕所真的太顺畅，并不是速度很快的那种顺畅，是肠主动蠕动后排出的那种心理上的顺畅。
金线莲虽然贵，如果把医院里去吃药做手术的话，那是远远不够的，所以金线莲再贵也要喝。
金线莲让我妈妈健康快乐
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