健康讲座
冬季来临，呼吸道疾病预防这件事要上心啦！！
当流感又撞上疫情，我们要如何预防？如何区别？
12月11日，中南高科人力共享中心携手太平养老为高科小伙伴带来这个冬季的第一场健康讲座。本次讲座特邀医院呼吸内科副主任医师吴家琪医生，讲述呼吸道疾病的那些事。
再忙的12月，也不能忽视自身的健康。为了不影响工作，讲座安排在中午12点开始，并为大家准备午餐。
这是一次午餐+讲座的新奇体验。“疫情未结束，防控不松懈”，午餐结束后大家迅速带好口罩，认真听讲啦!
吴家琪医生从流感和新冠肺炎的医学定义出发，讲解两者在传染源、传播途径、易感人群、临床表现等方面的共同点和区别，让我们深入了解预防流感和新冠肺炎的意义，做好扎实防护。
防护呼吸道疾病，要从自身做起，从小事做起。吴医生提醒我们注意以下事项：
勤洗手、正确洗手，采用七步洗手法（内、外、夹、弓、大、立、腕）；
多通风、少聚集；
均膳食、强体魄；
按需接种疫苗，高风险人群要特别注意；
佩戴口罩很重要，正确佩戴，定期更换。
七步洗手法
1、第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
2、第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
3、第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
4、第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
5、第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
6、第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
7、第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
讲座结束，吴医生带领大家回顾关键知识点，互动答疑，并为大家送上提前准备的小礼物。至此，本次讲座完美落幕。
如果大家有感兴趣的健康讲座话题，可以随时联系我们，为大家安排起来！
下期讲座再见啦！
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