应对冬春季呼吸道疾病
如何用科学的知识保护自己
苏州五院为大家准备《手卫生》科普知识
新冠疫情以来
很多人知道戴口罩是重要的预防措施
却忽视了
手卫生
手卫生
手卫生
因为呼吸道病*不仅
可以通过呼吸道传播
也可以通过眼睛传播
哪怕你就是戴口罩
如果不注意手卫生
摘口罩或摸到口罩外面不洗手
再用手去揉眼睛摸鼻子或嘴巴
都还是可能发生感染！
手卫生是健康的第一道防线
日常生活中，手会在不知不觉中接触大量的细菌、病*。有可能引发腹泻、皮肤及呼吸道感染等疾病。研究发现，每个人双手平均携带万个细菌，远超过被称为“细菌炸弹”的厨房抹布，对健康更大的威胁是来自看不见的细菌、病*。
哪些情况下要洗手
*准备食物的前、中、后；
*饭前便后；
*吃药前；
*接触钱币后；
*打扫完卫生后；
*抱孩子之前；
*去医院、商场等公共场所、接触公共设施后；
*接触过血液、泪液、鼻涕、痰液、唾液后；
*接触及照护患者后，如接触患者皮肤或衣物、给患者喂食、喂药、擦身、量体温、协助患者刷牙、更换假牙等；
*摘戴口罩前后。
七部洗手法
第一步，内，第二步，外，第三步，夹，第四步，弓，第五步，大，第六步，立，第七步，腕。
洗手时易中招的误区
?误区一：不愿洗手
总觉得自己“抵抗力强”，没有养成洗手的良好习惯。
?误区二：单纯“水洗”
不用肥皂或洗手液，单纯“水洗”，不能有效去除手部污垢，大量病*和病菌还停留在手上。
?误区三：洗手时间过短
整个洗手过程约40-60秒，其中揉搓不少于15秒，洗手时间短、冲洗遍数少，对去除病菌作用不大。
?误区四：以擦代洗
用湿纸巾擦手代替洗手，只能少量去除手部污染。
?误区五：用盆接水洗
用盆接水，洗手时盆里的水已经脏了，甚至多人合用一盆水，会让手越洗越脏。
?误区六：洗手次数过多
会对手部皮肤造成伤害，若手部有裂口，皂液会渗透到裂口，造成感染。
?误区七：共用干手毛巾
最好用一次性干手纸或一人一条毛巾，用后及时清洁并干燥。
洗手是很重要的！
洗手是很重要的！
洗手是很重要的！
供稿人：沈秀娟
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苏州五院医路同行
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