昨天已经立冬了，哈尔滨也下雪了，北方已经进入了冬季，南京的秋天还没有结束，不过天气也是一天天变冷了，对于呼吸道慢性疾病的患者来说，一年中最难过的季节到了。
冬季天气寒冷，气候干燥，简直是病*们和细菌等各种病原体的「狂欢季」。对于年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下者来说，抵抗力弱，稍不注意就会被冬季疾病盯上。
今年的新冠疫情还没有结束，冬季是普通感冒和流感，还有呼吸道感染性疾病高发的季节。一般来说，年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下者容易中招。
普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，一般是由多种病*或细菌引起，主要症状为低热、头疼、咽部干痒或热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，目前也没有疫苗和药物预防治疗普通感冒病*，不过感冒的话一般来说都不会很严重，5-7天后就会自己好了。主要是在家好好休息，一般的感冒药主要成分包括以下几种：减充血剂（如伪麻*碱），抗组胺药（如氯苯那敏），镇咳药（如右美沙芬），解热镇痛药（如对乙酰氨基酚和布洛芬），都是对症处理感冒症状的。
而流感则是流感病*导致的疾病，和普通感冒截然不同，虽然流感里也有感冒两个字，往往会误导老百姓把流感当作感冒治疗，反而耽误了。
流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，多有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕等症状。就是，流感的症状要比感冒重多了。
并且流感的影响面广，危害性大，蔓延迅速，常引起流行，年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下者不及时治疗会出现肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，严重时还会导致死亡。
幸运的是，对于流感，我们有流感疫苗可以来预防，同时，感染上了流感以后，我们也有药物来治疗流感病*。
肺炎指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。细菌性肺炎是最常见的肺炎，也是最常见的感染性疾病之一。一般肺炎起病急骤，新近出现的咳嗽、咳痰或原有呼吸道疾病症状加重，伴或不伴脓痰、胸痛、呼吸困难及咯血，同时寒战、全身肌肉酸痛和高热，体温在数小时内升至39~40℃。
治疗上要用抗生素治疗，及时就医。
冬季高危人群如何来预防感冒，流感及呼吸道感染性疾病了？
实际上，从今年的年初开始，大家一直都在这样做了，现在就是继续坚持下去：
1.注意保暖、避免受凉，出门带口罩，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
2.戒烟、远离有害气体和避免醉酒；
3.勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
4.充足休息，不熬夜；
5.保持室内空气流通，尽量避免去人群聚集场所；
6.进行适当体育锻炼，加强体质，增强肺功能；
7.及时接种流感疫苗和肺炎疫苗；
8.均衡饮食，日常不挑食、不偏食，保证充足的营养，提高机体免疫力。
9.出现呼吸道感染症状及早就医，去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
愿大家都能平平安安度过这个冬天。
孙思庆博士谢谢大家