宝宝很久不排大便，大便干结，排便很用力，每次排便都哭闹，光这一点就让妈妈看着心疼，便秘久了对宝宝有很多危害，那么今天就为各位爸妈全析宝宝便秘的预防与护理。
一、宝宝多久排一次便属正常？
宝宝多久排一次便，由宝宝的年龄决定。如:新生儿，大多数每天排便4次以上。添加辅食以后的宝宝，1天1次或1天1-3次都有可能。2岁以后的宝宝，大多数每天会排一次便。另外，母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝排便次数多。同时，宝宝排便的次数也会因人而异，并非每个宝宝都是一样的。
二、如何判断宝宝便秘了？
一般情况下如果宝宝出现排便次数减少，伴有排便费力、疼痛，粪便干、硬、粗的情况下，可以确定宝宝是便秘。
三、便秘的危害？
肠道是人体最大的免疫器官，便秘的宝宝免疫力下降，更容易生病，引起呼吸系统感染，如：支气管炎。除此之外，便秘还会降低宝宝食欲，影响睡眠。
四、宝宝便秘的常见原因？
1、肠道器质性病变。（宝宝若长期便秘，医院检查一下，排除器质性病变。）
2、饮食不合理。因饮食不合理导致的便秘有三种：
①奶粉冲调不当
冲调配方奶粉时候，没有仔细按照产品说明，冲调浓度太高，或者是选择的配方奶粉中蛋白质含量过高。
②辅食添加不当
家长应该避免给宝宝添加这些辅食，宝宝的辅食中膳食纤维太少。膳食纤维具有吸水性，因此可增加粪便体积，软化大便，促进便便排出。可通过增加蔬菜、薯类、豆类等高纤维食物来解决该原因导致的便秘。
③补钙过多
钙制剂在通过肠道时候容易与食物中的草酸、脂肪等成分形成不溶物，使大便干硬。若宝宝需要补钙时候，建议选择含量适合宝宝的钙制剂，莫要贪多，同时可将制剂以分成两次吃。以减少补钙造成的便秘的几率。
五、宝宝便秘了怎么办？
保证饮水量：尤其是喝配方奶粉、正常吃饭的宝宝，养成两餐之间喝水的习惯，白开水为主，辅以米汤、果汁、菜汤等。空调、暖气房放加湿器，保持空气湿润，最好不用电烤炉，以免皮肤水分蒸发过快或灼伤宝宝。
不要过量补钙：确诊缺钙严重时再单独补充钙制剂，日常注意摄入含钙丰富的食物：奶粉、海带、虾皮、豆制品等，同时适当晒太阳，月子里遵医嘱补充鱼肝油。
营养均衡，食量适宜：摄入充足的蔬菜瓜果、粗粮（玉米、燕麦等）。
另外，顺时针给宝宝揉肚子，让便秘宝宝多运动，适当服用益生菌也可起到一些作用。
如果找不到合理缓解便秘的方法。若仍然无效，可在医生指导下使用药物。
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