便秘预防

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TUhjnbcbe - 2021/1/5 2:32:00
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>>>TO准妈妈<<<

很多准妈妈都分不清早孕反应和妊娠剧吐

早孕反应大部分都比较轻微

妊娠剧吐是妊娠早期比较严重

它影响到孕妈进食

出现持续的恶心、呕吐,引起脱水

甚至酸中*等情况的出现

如医院进行进一步的治疗了

妊娠剧吐的那些事

大部分的妊娠剧吐是在怀孕6周左右开始出现恶心、呕吐,随着孕周的增加,症状会进行性加重,到了怀孕8周左右,可能会出现无法进食,持续性呕吐的严重症状,并引起孕妈体内水电解质、酸碱平衡的紊乱,导致脱水、酸中*等,严重的可能还会出现意识模糊、昏迷甚至死亡。另外,孕妈的肝功能、肾功能如果受损,可以引起血胆红素、转氨酶、肌酐升高,如果维生素B1缺乏,严重的可能引起Wernicke脑病。多数妊娠剧吐会在怀孕12周左右逐渐好转,自然消退。

造成妊娠剧吐的因素

妊娠剧吐主要是孕妇体内激素的改变以及孕妇精神过度紧张两方面的因素。

如何预防

1、保持轻松愉快的心情。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能减少的。孕妈一定要建立自我信心,心态保持乐观积极,家里人多给予鼓励支持以及陪伴。

2、合理调配饮食,选择营养价值高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。少吃多餐,吐了再吃,别因为要吐就不进食,可以尝试吃一些梳打饼干等。

3、适量的运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。可以适当外出呼吸新鲜空气,转移注意力。

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