便秘预防

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TUhjnbcbe - 2020/12/30 15:38:00
怎样避免宝宝便秘1、注意奶粉冲调方式,按照产品说明书对冲调奶量、比例、温度和冲调顺序等的建议正确冲调。选择奶粉时最好是选择易消化、低糖化的奶粉。2、要给宝宝额外补充其他营养素时,不要过量服用,注意是否能够和配方奶一起服用,最好是喂奶后半小时再额外服用。3、宝宝的日常膳食要营养均衡。对于膳食纤维摄入不足的宝宝,平时可在辅食中加入蘑菇、大豆、猕猴桃、火龙果、草莓和各类蔬菜给宝宝提供丰富的膳食纤维。对于脂肪摄入不足的宝宝,平时可给宝宝增加奶及奶制品、肉类等食物的摄入。给宝宝适当喂水,保证饮水量。对于过敏的食物要避免食用。4、平时适当引导宝宝适量活动或者运动。宝宝1-2个月可以练习抬头、3-4个月练习翻身、5-8个月训练爬、8-11个月练习站、11-15个月练习走路,对于年龄较小的小宝宝妈妈们还可以适时给宝宝做一些被动操增加宝宝的运动量。5、对于肠道功能较弱的宝宝来说,平时可以适量服用一些益生菌调节肠道菌群平衡。宝宝年龄尚小时最好不要长途跋涉的去很远的地方,平时注意宝宝的情绪,最好不要让宝宝听见刺耳的声音,也不要对宝宝进行恐吓式呵护,宝宝易受惊吓。

5、其他原因

①肠道菌群失调,当宝宝肠道微生态失去平衡时也会引起宝宝便秘。②某些疾病因素也是导致宝宝便秘的原因,比如宝宝肠道器质性病变、肠道畸形等,宝宝长期反复腹泻妈妈们需要考虑是否为疾病因素,及时就医。③水土不服。如带宝宝出远门,很有可能因为环境、天气等因素的变化,宝宝适应性不好而导致便秘。④情绪问题也会导致便秘,有的宝宝会因为陌生的人陌生的地方和惊吓而拒绝排便,便便在肠道内储留时间过长,水分变少导致便秘。

宝宝喝什么奶粉不便秘

宝宝喝什么奶粉不便秘?便秘大多是上火引起的,对于奶粉一般口味较甜的易上火,较淡的不怎么上火,但是添加辅食是很有必要的,有一些缓解宝宝便秘的小措施教给大家,供大家参考。

1、妈妈可以在冲奶粉的时候放一些奶伴侣,可以缓解便秘的情况;

2、喝奶粉的宝宝,每次喝奶之前先喂两口开水,可以少量多次地喂;

3、如果已经添加辅食的话可以给宝宝做点香蕉泥还有胡萝卜泥吃吃,一般的多吃几次是可以缓解便秘的;

4、每天可以用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚肚,对促进肠蠕动缓解宝宝便秘的情况有帮助;

5、另外您可以注意多给您的宝宝喂点水果汁、蔬菜汁,这样有很好的促进胃肠蠕动改善便秘的表现,也可以选择服用妈咪爱调理,最好不要给宝宝喝蜂蜜水。

如果出现宝宝排便困难、大便干结、影响了平时吃奶量和睡眠或者排便时伴有腹痛宝宝哭闹恐惧排便、身体发热甚至出现便血等情况一定医院检查。

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