请找到引起便秘的原因第一种：气血不足，记忆力下降，大脑供血不足，导致消化不良，肠道蠕动慢，例假量少，肠胃寒凉，晕车，解决办法要增加温度补充益生菌，第二种：情绪紧张也会导致便秘，第三种：吃寒凉的食物也会便秘，第四种：长期吃肉，肠道益生菌失衡，第五种：喝水太少也会便秘，第六种：运动少也会便秘，第七种：长期用药减肥药导致肠道菌群失衡，第八种：手术后导致便秘第九种：不爱吃杂粮
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