虽然说便秘困扰着我们身边的很多人，但是它却是一种非常常见的生理现象，在平时出现排便受阻，次数过少，大便干硬等情况均是便秘的征兆。而且对于现代人来说，工作时间越来越长，工作压力也越来越大，便秘更是常有的事，但是若便秘久治不愈，还可能会引发肠胃疾病。所以说对于现代人来说，如何治疗以及预防便秘的出现，也成为一个众所