大半夜的收到好友关于便秘问题的“自助下单和反馈”，希望这篇文章也能够对你有所帮助。
巧的是，家属前两天说他便秘了，我也把这篇文章发给了他，可见便秘是不分年龄、针对便秘的一些方法也是共通的～
只是关于小宝宝的便秘，其实很多人在源头就没有缕清，本文就从护理、喂养、奶粉等方面，把这个问题说清楚。
本文目录：
一、什么是便秘？二、为什么会便秘？三、在喂养方面，如何减少宝宝便秘概率？四、宝宝便秘了怎么办？
一、什么是便秘？
排便过程痛苦，大便干结粗硬，同时符合这两点的，才叫做便秘。
判断便秘的核心并非“次数”，而是“困难”。有些人一天排便1-2次，有些人2-3天排便1次，都不意味着有问题；单纯的大便间隔时间长，或者不规律什么的，不代表就是便秘。只有排便次数少、便便量少并且干结，才是需要注意的便秘现象。
对于小宝宝来说，一般情况下（不一般的情况是指，用药，等），纯母乳宝宝就绝对不会便秘，因为消化比较好，食物残渣少，所以喜欢攒肚子，3-5天一拉算正常，15天一拉的都有。只有少数纯奶粉宝宝真正存在便秘问题，通常更换一下奶粉就可以解决。
所以，如果是还没有添加辅食的小宝宝，担心他便秘和担心他冷一样，一般是“妈妈觉得你便秘了”，而不是宝宝真的便秘了。
二、为什么会便秘
一般情况下，便秘出现的最主要原因，是饮水不足，或者食物中缺少膳食纤维。
成人便秘的原因会更复杂，精神压力、用药甚至饮食生活习惯的变化等都可能造成便秘（小臭妈第一次出省，到江苏参加暑期社会实践，就华丽丽地……便秘了……好几天T^T然后一回来就好了……）
对小月龄宝宝来说，便秘的原因其实上面已经提到过了：
一是因为换奶粉。一些奶粉含有棕榈油，棕榈油可能和钙结合，影响宝宝对钙质的吸收、或使便便变硬，增加便秘机率。一是因为添加辅食了。对于小宝宝来说，真正的便秘一般发生在刚开始添加辅食的时候。有