随着月龄的增大，宝宝便秘在所难免，特别是在添加辅食以后，宝宝肠道需要一个适应过程，很大几率会出现便秘现象。
作为妈妈，看宝宝拉不出便便是件很痛苦的事情，所以我们在照顾宝宝时一定要尽可能地学习如何避免宝宝便秘。当然，在宝宝已经发生便秘后，我们也要有相应的方法去辅助宝宝排便。
那究竟怎样辅助宝宝排便呢？我给大家分为以下几步：
第一步：辅助运动
首先围绕宝宝肚脐顺时针方向打圈按摩，在宝宝可以承受的情况下稍稍用一些力度。然后是踢腿和蹬三轮（其实就是做排气操，让肠道加速运动）最后，柔纸巾用温水浸湿后轻轻按摩宝宝肛门，刺激排便。有的不那么严重的宝宝可能做完这一步就可以排便了。
第二步：辅助润滑+辅助排便
这里有两种方法，第一种是用棉签裹上凡士林，第二种是用肥皂条，其实原理都是一样的，就是润滑。两种我都试过，因为第二种对我女儿比较有用，我重点说一下。
物料准备：
隔尿垫1张
柔纸巾1包
温水1盆
肥皂条根
切成棉签粗细，可以把棱角稍微打磨一下
屁屁乐1支
这一步最好是爸爸妈妈一起完成，一个人不好操作，容易手忙脚乱。
观察到宝宝用力却拉不出或是只能拉出一点干便时开始实施。
隔尿垫铺在床边，将宝宝平躺，屁股放于隔尿垫上两腿抬起，再一次用柔纸巾浸温水按摩宝宝肛门处，然后将肥皂条用温水稍微泡软，轻轻伸进宝宝肛门里并润滑四周，最好是深一点，不然起不了作用，宝宝会因为感到不舒服而大哭抗拒（注意！动作要轻柔！不可以伤到宝宝！）反复几次直到有便便排出。刚开始的可能会是又大又硬或是羊粪蛋子似的便便，后面就可能会是软便，然后再到半稀状态。
第三步：屁屁护理
这时候宝宝的屁屁会拉得通红，温水洗净晾干后厚涂屁屁乐，为下一次排便做准备，因为宝宝可能没法一次性拉完，一般干硬便便拉出后，后面就能自主排便了，所以每次都要厚涂屁屁乐，让宝宝不那么难受和抗拒。
以上是我女儿便秘时亲测有效的小妙招，因为每位宝宝的体质不一样，宝妈们需要自行判断，自己的宝宝能不能用，或是使用之后依然无效的话，需要及时就医哦！#育儿有妙招#