生活中很多人被便秘困扰着。吃药，按摩也不见有好转，老是反反复复的发作。一般便秘了应该怎么办呢？今天介绍一个小妙招。
这就是土蜂蜜，每天早上空腹用温水调一匙蜂蜜水，坚持服用有润滑肠道的作用，同时还美容养颜。很多超市卖的蜂蜜都是合成的加工蜂蜜，效果不是很好。所以一定要用纯蜂蜜。
午饭过后再配合着吃一根香蕉，效果就更加明显了。希望这个小妙招能帮到你。