“医生，我爸今年59岁了，他这两天胃不怎么舒服，总是感觉肚子出现胀气，经常放屁，就连大便也是黑色，还十分粘腻，这正常吗？”
人上了年纪，肠胃很容易出问题。对于案例中的不适症状，妙姐相信大部分人也有。偶尔几次，问题其实不大，但若经常出现黑色、黏腻、频繁放屁的症状，就要留意了，这很可能是消化性溃疡，引起的上消化道出血的情况。医院做进一步的检查。
大便虽然是排泄物，人人谈而厌之。但正是这不起眼的存在，往往更能反应出身体一些问题。
如何从大便看健康？
年，英国布里斯托的两位学者，西顿和路易斯率先发明了布里斯托大便分类法。因为大便的形状代表了大便在大肠内的状况，也可以据此判断食物经过消化、到形成大便所需要的时间等。
西顿和路易斯将我们的粪便，根据形状形态，将问题分为七类：
从图中我们可以清晰地看到：从第一类到第七类，粪便是根据粪便本身的粘质来决定。
从第一类和第二类略硬的形态可以得知，这样的粪便表示身体有便秘的情状。
第三类到第四类则是理想的大便形状。
第五类到第七类则代表人体可能有腹泻的状况。
健康大便具备的5个特点：
我们分析了大便的形状以后，就可以进一步分析出大便与身体健康的关系。健康的粪便一般具有五种特点：
首先是排便顺畅速度快，没有便秘阻隔，也不会有腹泻的痛感。我们可以在平时观察一下自己的排便速度。如果是在比较短的两三分钟内排泄出来，并且非常顺畅，没有特别的粗粝感和不通，那就说明肠道蠕动健康。
其次是粪便的颜色呈现黄褐色。说明身体比较健康，消化良好肠道好。许多时候，大便出现黑褐色或者其他异常的颜色时，都一定程度上说明了肠道和消化问题，或者说明身体内杂质较多，排毒不畅，导致粪便颜色很深。
另外还有粪便的形状，这个我们上文已经分析过，最健康的粪便形状就是长条形、比较顺滑，没有过硬或者过稀。这种状态代表人体消化功能良好。
还有就是粪便没有反常的异味。虽然粪便都是臭的，但是消化不良的身体排泄出的粪便味道非常刺鼻并且臭味很不正常，有“恶臭”感。如果臭味正常，则代表身体健康，吃下去的食物也正常。
最后一点就是排便比较规律，大便表面也光滑，没有粗糙感导致的便秘。一般来说，健康的身体每日排便是比较规律的，一天一次或者一天两次。如果有便秘情况的人，则粪便粗硬、排泄不畅，并且排便时间不定，有时候一天一次，有时候好几天也没办法正常排便。
如果大家根据这些表现判断出自己的排便异常的话，就要早日发现，早日采取措施来缓解便秘、或者腹泻等状况。
排便姿势也大有乾坤
除了从粪便观察身体状况以外，我们也要