导语：刚生产完的产妇，需要注意的事项非常多，假如稍有疏忽，很可能危害到产妇的身体健康，因此需要多加注意和关心。
今天，就来聊一聊产后一个月需要注意的事项有哪些？生完孩子之后，宝妈们不能光顾着照看宝宝，忽视了自己的健康，尤其是月子期间，更不可马虎大意。来说一说月子期最容易发生的几种情况：
第一种：产后发热
通常我们把产后十天之内的发热症状称为产褥热，就是宝宝出生之后的二十四小时至十天这段时间的发热。严重影响宝妈的身体健康，严重的甚至会威胁到宝妈的生命。值得大家注意和重视。那如何去预防它的发生呢？首先注意休息，一定要有充足的睡眠，保存体力，将照看宝宝的事情交由家人，这样才能早日康复；
其次就是多饮水，每日喝水量保持两千毫升左右，及时补充水分非常有必要；注意卫生清洁，产后会持续一段时间的恶露，宝妈一定要保持伤口清洁干燥，便后用温开水清洗，防止感染发生；增加营养，适度的补充营养，当然也不能恶补，尤其是产后发热的宝妈，注意饮食要清淡，千万不要吃油腻的食物；最后一点就是夫妻生活，在月子期避免夫妻生活，因为很危害宝妈的身体，等到宝妈的身体恢复之后才可以。
第二种：器官发生异常变化
有些宝妈生产之后会感觉下腹部不适，这时就应注意了，生殖器官的韧带还有盆底的肌肉会发生松弛现象。预防措施就是不要长时间的站立，宝妈在休息的时候要经常变换体位，尽量避免蹲下，或是提重物，不要过早的剧烈运动或是恢复形体；预防便秘的发生，按时排便，多食富含膳食纤维的食物。
第三种：乳腺疾病
尤其是乳腺炎的发生，多数产后一个月内会出现乳腺炎，此时宝妈们会非常疼痛、烦躁，会引起身体发热。预防措施：首先就是保持乳腺管的通畅，让宝宝经常多吸，假如量较多，可以用吸奶器解决，适当的给予热敷；给宝宝哺乳时，避免受到伤害，避免让宝宝咬破或是堵塞，穿较为宽松的衣服，避免挤压；饮食方面也应注意，不要吃辛辣刺激的食物。
第四种：尿潴留
很多宝妈在生产之后，由于伤口疼痛不敢小便，或是产程较长导致膀胱受到压迫，造成尿潴留的发生。预防措施：适当的下床活动，尤其是顺产的宝妈们，产后一段时间可以适当的下床走动，这样可以促进小便的排出；也可以给予热敷，小便之前用暖水袋热敷半小时，或是用温开水冲洗下方。
第五种：腰部不适感
刚生产完之后，产妇会出现虚弱无力，子宫等各方面都需要修复，此时不注意很容易引起疼痛，尽量避免弯腰取物，或是长时间蹲坐。预防措施：保持正确哺乳姿势，这是非常重要的，可以避免腰部疼痛；孩子的必需品，尽量放置随手可取的地方，尽量少抱孩子，至于卫生打扫交由爸爸处理即可；适当的补充钙质；适量的运动，但不可超过一定的强度，尤其是腰部的力量。
第六种：手部的症状
产后手部的护理也非常重要，稍有疏忽，很容易导致宝妈出现腕部不适感，导致腕部神经受到压迫。预防措施：保护肌肉避免伤害，家里的卫生和日常事务会导致肌肉长时间处于紧张状态，容易导致损伤，吸奶器的操作以及换洗尿布之类的工作都会损伤到手。预防措施：注意手部的温度，保持热度，避免受凉受寒；适当的活动手腕，做甩手或是转圈的运动，防止不适症状的发生，促进手腕的灵活度。