有人认为腹泻是一件好事，可以减肥。实际上，腹泻不仅不能减肥，还会影响我们的健康。如果肚子疼拉肚子怎么办快速缓解有什么窍门呢?今天，就给大家好好分析这些疑问。
所谓快速缓解腹泻的窍门，很多人想到了吃些急性药物。止泻既然要快，好像没有什么比急性止泻药物起效更快的方法了。在这里必须跟大家强调，急性治疗药物不建议长期服用，因为急性治疗药物不仅容易损伤肠道，还容易将肠道内的有益菌一并杀死，造成肠道菌群失衡，导致拉肚子问题反反复复。
既然说到肚子疼拉肚子怎么办快速缓解是不靠谱的，那还有什么好办法吗?这里建议大家每天的饮食都要注意充足的蛋白质供应。因为蛋白质可以补充因为腹泻所消耗的大量能量，以避免腹泻患者出现营养不良。同时腹泻患者还需要补充足够的水分，维生素和矿物质，特别是维生素B族和钾元素非常重要，可以通过进食果汁，黄豆，菠菜等食物来补充。
另外在环境变化的时候，我们更加需要防范腹泻的侵袭。因为环境变化，肠道敏感受刺激，导致菌群不平衡，非常容易受病原菌和病毒的侵袭。当有害菌增多、有益菌减少时，肠道内部就不安定了，极易出现腹泻症状。除了上文提到的食物调理，还非常建议大家给自己备上乳酸菌素片。
乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素，它被广泛地应用于便秘、腹泻等肠道类疾病。因为乳酸菌素可以促进肠道内的有益菌生长，让其与肠道粘膜共同组成一道生态屏障，有效地阻止病原菌与病毒的侵袭，提高肠道免疫力;同时，乳酸菌素的最大优势就是帮助肠道自己养出有益菌，并选择性杀死有害菌，改善肠道微环境，保持肠道内菌群平衡，让腹泻远离我们。
像老百姓耳熟能详的江中利活乳酸菌素片，它由牛奶发酵制成，天然安全且口感酸甜，男女老少都可以嚼。再加上小包装，无论去哪都很容易携带。它的核心成分就是乳酸菌素，坚持日常嚼一嚼，就能最终达到调节肠道菌群失调，维持肠道菌群平衡，保持肠道健康的目的。
所以说肚子疼拉肚子怎么办快速缓解的方法，如上述所说，想要取得立竿见影的效果，那么大家可以服用一些止泻药，但是建议在服用止泻药的同时，搭配嚼利活乳酸菌素片，不仅能调节肠道菌群平衡，还能加快肠粘膜修复，减少药物对肠道的损伤。