导致便秘出现的原因多种多样，但是对于后疫情时代的人群来说，出现便秘多是因为运动量的减少。尤其是现在的年轻人因为工作关系而长时间久坐，更是让便秘变得频繁而严重。或许有网友认为便秘吃药就可以，殊不知滥用泻药不仅不能彻底解决便秘问题，反而会加重便秘。那么，便秘了怎么样能快速排便呢?今天就来对吃什么可以快速排便以及便秘严重怎么办快速排便这类问题作出相关解答。
关于便秘吃什么能快速排便的这个问题，众所周知，我们可以通过使用一下通便药物来促进排便，一般这类急性治疗药物都可以在短期内就达到快速排便的效果。但是很多人不知道的是，这类急性治疗药物也很容易将肠道中的有益菌一并杀死，造成肠道菌群失调，导致便秘的问题反反复复，所以这是一个治标不治本的方法。
如果想要治标又治本的话，其实大家可以在使用通便药的时候搭配江中利活乳酸菌素片一起使用，及时对肠道菌群进行调节，并且它是采用鲜牛奶发酵而成，成分安全放心，嚼起来口感酸酸甜甜的，奶香味浓郁，就像日常的奶片一样，老少皆宜。
而且江中利活乳酸菌素片的核心成分乳酸菌素能“养”出自己的肠道有益菌，选择性杀死有害菌，让有益菌在肠道菌群中保持优势地位，有效调节肠道菌群平衡。同时它还可以养护肠道有益菌生长，与我们的肠道黏膜共同组成一道生态屏障，阻止病原菌、病毒的侵袭，提高肠道免疫力。只需要坚持嚼一嚼江中利活牌乳酸菌素片，就能帮助肠道自己养出有益菌，解决反复便秘的问题，还可以加快肠粘膜的修复，减少便秘药对肠道的损伤。
最后说一句，不要认为便秘“治不治无所谓”，长期便秘可能引起痔疮、肛裂、胃肠功能紊乱、肠道肿瘤等。对于老年人来说还可能增大排便时发生心梗、心脑血管意外的概率。所以，不论男女老少，在遇到便秘了怎么样能快速排便的时候，不妨试一试江中利活牌乳酸菌素片，最好家中常备江中利活乳酸菌素片，以备不时之需。
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