宝宝如果在一岁多一点的时候，而且连续便秘了几个月，大家或许在当时的时候，所有的方法都试遍了，比如说：按摩，多喝水，多吃水果、益生菌、酸奶、各种土方法、开塞露、香油等等，并且网上大家或许都翻烂了，但是依然不见好转。
医院大家或许也不知道跑了多少遍，多少个，什么中医，西医，中西医结合等等，但是仍然没有一样是见效的。大家或许在那个时候，说梦话都是问：“宝宝拉了没？”
那么下面我们来给大家详细的解释一下为什么宝宝会便秘，希望会对大家有所帮助。
首先是我们每天早上起来的时候用白萝卜＋核桃煲粥给宝宝吃，时间最好是7点之前。因为白萝卜健脾清热，核桃内的营养也相对比较的丰富，这两样或许都是有助于排便，在做的时候大家可以放一点盐和油调味，营养丰富而且味道还算不错。但是需要我们记得的是要早一点给宝宝吃，因为早上是宝宝大肠蠕动最快的时候，这样所以有助于宝宝排便。
再者就是，早晚在固定的时间安排宝宝上厕所，最好是在吃饭之后的一小时之内。各位一定要记住，即使不拉，宝宝也要蹲上15分钟左右。
因为排便是一个大脑反射的过程，一定要建立这个排便的反应。在最开始几天宝宝或许会特别的难熬，因为宝宝哭闹不配合这其实是特别正常的一件事情，所以我们一定要狠下心，坚定自己的信念。
在最开始的时候，每天早晚固定时间，开着空调给宝宝把便。宝宝在刚刚开始的两天各种哭闹，打挺，很多次作为父母或许都快心疼的哭出来了。但是好在坚持了下来，第二天晚上的时候，宝宝就渐渐的适应了，也拉了大便。慢慢的，两天一次，再后来，就一天一次了！总算解决了这个难题。
其实小孩子调整便秘的方法很简单，具体的方法就是改变宝宝的饮食习惯和给宝宝增加一些运动，或许就解决了，那么下面我们来给大家具体的解释一下：
1、调整孩子的主食：
长期的给孩子吃精米以及白面，是非常容易引起宝宝便秘的，这个时候我们给各位家长们推荐一吓注意主食的调换，比如说：一日三餐可以有一餐或者两餐来用粗粮代替，比如说：早上的时候可以是牛奶麦片粥，晚上的时候可以来一点玉米饼子，这样的调整饮食之后宝宝的胃肠道或许就比较通畅了，注意经常更换粗粮的品种比较容易让宝宝接受，大家可以今天使用麦片粥，第二天换成黑豆或者是黄豆的豆浆，这样宝宝每天就可以看到新的花样，也相对比较容易接受。因为粗粮之中富含有大量的膳食纤维或许可以帮助到宝宝胃肠道的蠕动。
2、增加宝宝的蔬菜食用量：
或许很多的家长们都不太注意宝宝的蔬菜食用量，加上很多的家长愿意让宝宝多吃鱼以及肉。由于家长们保证身体所需要的蛋白质往往从而导致忽视了蔬菜。有的宝宝觉得吃蔬菜是在吃草真的很不适应，这个时候我们就建议多让宝宝吃一些比较容易让宝宝能够接受的蔬菜，制作方法可以做成蔬菜汁的面条或者是做成美味的蔬菜饼亦或者是做一个造型比较好看的蔬菜水果盘，因为蔬菜之中含有丰富的膳食纤维或许可以帮助宝宝增加胃肠动力，同时或许也可以帮助食物形成食团，让孩子的身体更加容易的消化。
3、给宝宝补充一定量的水分：
相信有很多的宝宝都不喜欢喝水，这个或许也是影响宝宝胃肠道的一个非常重要的因素之一，建议各位家长们要注意，可以在适当的时候提醒宝宝多喝一些水。如果宝宝不爱喝正常的水分，各位宝妈宝爸可以将水果打成水果汁，最好是保留水果渣，因为那是膳食纤维含量丰富的部分，在平常的日常生活之中经常让宝宝喝水，可以帮助膳食纤维形成大的食团，帮助宝宝胃肠道的蠕动。
4、给孩子适量的增加一些运动：
有一些宝宝不喜欢运动，其实这样或许会使宝宝的代谢变慢，我们大可以让孩子在经常进行一些运动，让宝宝的新陈代谢变快，这样或许也是缓解便秘的方法之一。
总而言之，让孩子多吃一些蔬菜水果，并且适当的增加一些体育运动，因为这样或许不仅仅可以增加孩子的肠蠕动，促进孩子的排便，还可以让宝宝的体魄更加强壮。