在照顾宝宝的时候，妈妈最担心的就是他的健康出现问题，所以平时给他喂奶、换纸尿裤、安抚他睡觉就要耗费很大的心力，宝宝一旦生病，妈妈则会变得更加焦头烂额。而宝宝便秘就是一个比较常见的问题，这会让他非常难受，如果家里的宝宝出现了这个问题，妈妈一定要尽快帮他解决，可以试试以下几个方法。
补充水分
一般情况下，在宝宝6个月大之前，妈妈给他喂养母乳的话是不需要额外给他喝水的，因为母乳中的水分就能够满足他的需求，不过如果宝宝的大便比较干燥，妈妈要适当给他喝点水。给宝宝吃奶粉的话，在给他喂过奶之后则需要给他喂一些水，因为奶粉相对母乳来说会比较容易上火，就可能让宝宝便秘。宝宝便秘时会非常难受，为了更好地护理他的身体，他的纸尿裤妈妈最好选用柔软亲肤、透气性强的，这样能够让他舒服一些。
正确添加辅食
在宝宝6个月大之后，他的身体发育需要的营养会更加多样化，妈妈需要开始给他添加辅食。如果给宝宝添加辅食不当的话，他的肠胃消化不良，也有可能会导致他便秘，因此在给宝宝添加辅食的时候，妈妈一定要慎重，刚开始可以给他添加一些水果泥和蔬菜泥，富含纤维素的蔬菜和水果能够促进宝宝的肠胃蠕动，缓解他便秘的情况。
多让宝宝运动
宝宝如果不爱活动，身体的内循环就会差一些，也容易导致他便秘。所以如果宝宝便秘，妈妈可以多和他一起玩耍，增加他的活动量，有助于他的肠胃消化，宝宝排便会更加顺畅。多活动身体也有利于宝宝的骨骼发育，促进他的身高增长，对他的睡眠也会有帮助。不过在运动时，给宝宝穿衣一定要适量，如果给他穿太多的衣服，他的身体大量出汗有可能会让他着凉。
适当使用药物
如果宝宝便秘的情况比较严重的话，妈妈也可以给他使用开塞露让他顺利排便，不过在使用之前，妈妈最好先咨询一下医生。给宝宝使用开塞露虽然可以很快帮着宝宝排便，但是有可能会让他形成依赖。
小宝宝还不会说话，但是妈妈要随时了解他的身体状况，如果他便秘了，妈妈要及时发现，帮助他解决。