如果便秘该怎么办？找对方法其实也很简单！
我曾经一连七天都没拉屎，便秘的状态持续了两年，还是在高中，正年轻气盛，如花一样绽放的年纪。
如果你也是同道中人，应该很能懂那种痛苦吧。每天肚子硬硬的不说，最尴尬的是去厕所，你在里面蹲得脚都麻了，外面敲门的人换了一波又一波，真的是如坐针毡，欲哭无泪啊。
便秘不仅让我肚子难受，还伴有间歇性腹泻和口气也困扰我许久。面色蜡黄，憔悴的样子，太显老了。
总之，肠道问题让我的生活是一团乱麻，事事不称心。如果没有吃益生菌，还不知道这样的日子要伴随我多久。
幸好你们发现了这篇文章，避免你们也像我一样走弯路！
￥气机先森小怪兽益生菌大人儿童肠胃女性成人清肠道益生元进口菌株淘宝￥￥购买已下架女孩子用这个，准没错。
相信我，过不了多久，你就能体会到那种久违的丝滑，状态不要太好。
小怪兽肠卫菌是专门针对肠胃健康而配制，每一个配料恰到好处，益生菌和益生元两者相得益彰，效果加倍。
具体做法就是干吃或者冲水，我喜欢在早晚的时候各来一杯，有时上班来不及，直接揣裤兜带走。
一般用温水冲泡，轻轻搅拌，益生菌融得很快，觉得这样空喝不喜欢，还可以加点燕麦、果粒进去，味道hin不错。
我是7月初差不多喝了两个多月，倒也不是天天喝，偶尔也会断上两三天。
再次强调下，效果是因人而异的，我只是单纯说一下自己的感受！
这样断断续续喝下来，便秘好太多，早起差不多固定七八点就来感觉了，每天都很顺畅。
我们就来仔细瞧瞧它是怎么发挥作用的。
咱们说的什么什么菌，没有编号的话也不知道会发挥什么作用。
说白了一句话，没有编号的菌种都是“耍流氓”。
他们的配料表中可以看到，它添加的都是带有编号的菌种，而且这些菌种都是进口，获得多国专利。
这里每一株都能在网上查到它们的背景，还是蛮靠谱的。
我自己用下来的效果就是硬邦邦的肚皮变得越来越平了，便秘通畅之后少了那种挤压感，轻松不少！
益生菌还要看活菌数和存活率。只有存活率高的益生菌，才能保证到达肠胃的有益菌更多更有效。
好家伙，小怪兽益生菌身上放眼望去，一个大大的亿着实醒目，这意味着它有亿CUF活菌数量，是同类产品中最高的了。
它里面是粉末状的，采用独特的冻干技术，能大大提高益生菌的存活率，还能抵抗胃酸的侵蚀，存活率高达90%，点个大赞。
这段时间喝下来，还有一个明显的感觉就是，以前我特别容易胀气，现在也好像情况不多了。
比起酸奶、乳酸菌、开塞露管用多了好吗！
上星期我自己又囤了好多盒，排便自由就是爽！
但是哈，那种便秘特别特别严重的姐妹，慎重考虑一下，医院！
反正还是那句话，祝愿大家甩掉便秘，每天顺顺畅畅，幸福美满！