便秘预防

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TUhjnbcbe - 2024/5/6 2:06:00

大肠癌(结直肠癌)具有明显的地理分布性,在西欧、北美等发达国家的发病率较高,位居肿瘤第二位。

在我国,随着国民生活水平的提高,饮食结构发生变化,人们生活习惯不健康,摄入的脂肪和蛋白质过多,而摄入的纤维素太少,“吃得太精细了”导致我国大肠癌的发病人数每年持续增长。

值得引起我们警惕的是,我国大肠癌发病人数已超过美国,且患者的中位发病年龄比欧美提前约10年,青年患者比欧美要多。且我国大肠癌的诊治水平不仅低于发达国家,甚至低于世界平均水平。

肠癌早期有5个信号

直肠癌除了通过肠镜早期发现之外,一些早期信号也可助你提前发现肠癌。

腹痛、肛痛

早期患者常见左下腹痛,呈间歇性隐痛,到了晚期则变为持续性疼痛,呈阵发性且逐渐加重;若是肿瘤位于肛门附近,还可表现为肛门痛。

排便习惯的改变

这是大肠癌最常见的表现,若是之前都保持着排便规律,但最近出现频繁的腹泻或便秘,这种就叫有意义的排便习惯的改变。

便秘与腹泻交替

如果病变在靠近肛门的位置,那么肠道就会变得狭窄,会导致便秘,同样也会导致肠道功能紊乱,引起腹泻,这样就会使机体出现腹泻与便秘交替的症状。

便血

因病变距肛门较近,血色多呈鲜红色或暗红色,且往往是血便分离。只在出血量较多时,才可见大便呈棕红色、果酱样。右半结肠癌病人中有这种,肉眼可见的便血者占36。5%。这也属于大肠癌的早期症状表现。

不明原因的贫血

不少患者出现不明原因的贫血,去医院血液科检查,排除了其他部位失血和血液疾病者,依然查不出任何原因,面色日渐苍白,体重减轻,这也可能是大肠癌的信号,要引起注意。

怎样预防结直肠癌?

首先,我们要改变生活习惯,多吃新鲜蔬菜,少吃一些蛋白跟脂类;

其次,增加活动频率,能骑自行车就不要坐汽车,能走上楼就不要坐电梯,哪怕你的工作是坐着不动的,下班后也要抽一点时间进行走路、跑步或者其他体育锻炼,这些对预防结直肠癌都是有好处的。

第三:对于结直肠癌,大约有两种筛查方式是可以明显产生效果的:

①每年进行粪便中潜血化验,如果发现有潜血,那就必要做进一步的检查;

②每三到五年去检查一次结直肠镜,如果发现早期癌症或者早期腺瘤,直接进行处理,以减少癌症的发生。

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