今早钱江晚报上刊登了一则消息，杭州63岁的女性为解决便秘服用酵素排*养颜，做肠镜时发现整个肠黏膜呈花纹样色素沉着，犹如蛇皮，即肠道黑变病，引发网络热议。
可能由于这位女士的肠道病变过于骇人，或很多网友都吃过各种各样的治疗便秘的酵素，一时间网络惊呼声不断，6亿人翻看该信息，3万人参与讨论。这件事带给我们更深层次的思考。
1.慎用各种五花八门的养颜排*产品
网络及线下的各种声称具有治疗便秘及养颜排*的产品，可能就是加了泻药的产品，蒽醌类最常见，这类药物本身很便宜，商家进行精心的包装，抓住某些病人的心理进行热销，其实完全炒作的是一种概念，服用的人不仅浪费金钱，还要搭上自己的健康。杭州这位女士就是典型案例。
图片来源于网络排*是一种错误的观念，这个完全是骗人的，是商家为营销编造的概念。人体在代谢过程中有几种排泄代谢产物的途径，一是通过肠道以粪便的形式排出代谢产物，二是通过肾脏以尿液的形式排出废水及部分可溶性代谢产物，三是通过呼吸及皮肤蒸发排出部分水分及盐类。只要肠道肾脏呼吸皮肤功能正常，代谢产物通常不会堆积。正常人不存在需要排*的问题。养颜排*的说法及其所卖产品是一种典型的智商税，既无法定性也无法定量。
2.正确处理饮食问题，减少肠道及身体负担
肠道是消化系统的一部分，但随着年龄其功能会减退，其实就是服役时间久了，有磨损了。通常40岁之后正常人的肠道功能就会减弱，多数人50岁之后就会感觉肠道功能不如年轻时。胃肠蠕动减弱，排空减慢。因此，建议过了40岁以后，一定不能吃太饱，正常情况下，吃7-8分饱比较合适，不要给胃肠道及身体其他器官造成负担。因为身体整个代谢都在减慢，器官功能都在减弱少吃一点可能更符合人体代谢机能。吃大半饱可能更有利于长寿。但要保持营养充足，有足够的蛋白质及各种微量元素和矿物质。
3.正确看待及解决便秘
老年人胃肠功能蠕动减慢，功能衰退后更易引起便秘，代谢产物在肠道里储存时间过久就会出现大便中的水分被过度吸收，大便干结，不易排出。如果多日不排便还易引起肛裂及痔疮。长时间依赖导泻药物似乎也不太合适，还有可能引起肠道功能紊乱。
图片来源于网络为解决便秘，可以每天吃2个中等大小的苹果，如果牙齿有问题，也可以喝苹果汁。还可以服大枣6-7枚。不怕酸的也可以吃山楂10枚以内。这些水果都比较平和，吃了不会引起刺激及不适。普通的便秘都可以通过这些方法解决掉。当然肠道机械性梗阻者不宜用这些水果解决。
当然，清除市场上排*养颜及治疗便秘的各种产品需要国家相关部门强力干预，以消除这些产品骗人的市场。