每周四的线上公益共修，阅心老师的带领的是以冥想为载体的集体远程能量链接与疗愈时间。与通常意义下的冥想是完全不同的。当同学们与阅心老师在一起通过一次又一次的能量提频、共振、切换和疗愈，实际上每个星期都在有节奏地蜕变、提升、生命更新！
阅心秘境.生命更新
所有的满月能量，经过后都会在宇宙和天地之间留下痕迹，今天是今年的第11个满月，也是满月能量累积的一个高峰，是一个机会，让我们能够回顾和反思我们这一年积累、压抑的，委屈的需要释放的不再服务于我们的能量和相关的人事物。无论是这一年经历了什么样的情况，这些东西在这个极强的“清理与释放”的天相里，都值得去回看去处理。
月食是什么
月食是当月球运行进入地球的阴影时，原本可被太阳光照亮的部分，被地球遮住了，使得位于地球的我们无法看到普通的月相。当月亮完全的遮住了反射的太阳光的时候，它对齐了进入到你里面的能量。所以，我们获得了一次空前的释放机会。而且这次的月食离地球非常近，所以这次月食加倍加持的能量是本世纪唯一一次最强的。
如何理解身体内的阴阳平衡
阅心老师接下来阐述了阴阳平衡，阴与阳是存在于每一个男人和女人当中，并不是只有女人拥有阴性能量，也不是男人才有阳性能量，只不过各有侧重。阴阳的协调，就像内在的风水一样，会提升我们的免疫系统、调节体型，并让我们拥有很充沛的精力去创造，同时还让我们有能力随时可以反思。阳性能量是向外突出的，比如创造力，而阴性能量是向后退回来的，比如沉思，反思就是阴性能量。当我们的内在阴阳能够和谐的时候，每一个人他都可以阴阳能量很有节奏地去循环提升。所以今晚共修的任务，首先是超强的深度清理，然后阅心老师带领了一个阴阳平衡的重置与和谐！这样的协调之后，我们的生命能量体将更好地迎接12月以及马上到来的新的年！
金牛座满月的实质
金牛座是一个土象星座。形象地理解，土是稳重、踏实、扎根的能量。跟随“阅心秘境”比较久的同学们对脉轮都比较了解，海底轮的能量也是土元系的能量链接。海底轮就是我们人体的根部，在我们尾骨的位置。金牛座的满月这个时间，会联动我们身体层面的能量，我们身体的土能量就是海底轮，借由金牛座，将产生月相跟大地能量的联动。我们每个人都是在天地之间的管道，人体是要去链接、去爱和祝福的。我们本身就是中间的那根管道。这根管道连接着天空和大地。
在金牛座满月的土象元素的启动之下，我们的整个管道就有机会向下扎根！今天晚上阅心老师还通过引导，将每个人需要要释放的能量，顺着这个管道，也就是我们的中央通道流到大地中去，让大地母亲帮我们承载，将它们转化。大地的转化能力极强，肥料从粪便中来，最后漂亮的树叶长出来对吗？所以，没有不好的能量，包括我们要释放的负能量，只是这些能量不益于你的生命，这种无益并不是能量本身不好，只是我们不再需要它了，那就将它释放到大地里，是没有问题的。这也是生命良性循环的一个体现！
小贴士
金牛座的满月充满了海底轮的能量。金牛座的象征颜色可以是红色或者是棕色，红色就是海底轮能量。棕色也代表了土地的能量。
听听同学们在这次共修中都收获了怎么感受和领悟吧，下面是同学们的真实反馈！--阅心老师
SandyLiu
作为实修小白，体验到了强大的能量，似乎从身体到精神洗了个通透的澡后又来了个最滋养的按摩。能量最强大的那刻是枷锁打开，甚至听到声音，连网络也跟着卡顿，随后一切渐渐平顺，最后感觉自己头顶照着一道光束。感恩总能在生命中最需要的那刻就带来指引！Namaste
没想到你第一次跟，体感怎么这么好呀
--阅心老师
Hi马胖胖
锁链脱下的那一刻，很奇怪，闭着眼睛原来是黑色的，一瞬间变得很亮很亮，同时忍不住泪流满面。
这位新同学，你的内视力昨晚有被启发到，很可喜！加油！
--阅心老师
糜林臻
胸口堵的感觉消失了，没有了担心，感恩老师
淼
今晚左凉右热的体感非常明显，托起太阳的手有胀感和触电感，连指尖的毛细血管都在跳动。阴阳融合的时候，无意识的圆胯，像老师说的那样，搞不清身体是热还是冷，脑子是空的。只感觉身体很轻，漂浮在空中，穿过黑色、蓝色、紫色和粉红色，最后停留在明亮的淡绿色中，好美妙。感恩老师NAMASTE
是不是有女性能量课里那种节奏感？享受脐轮和海底轮联合的强震动
--阅心老师
麗颖
昨晚我睡得特别好，共修的老公同学早上跟我说：“从来没睡这么好过”，先去练功，晚点再来具体分享。
我在晨练又继续“追剧”搞了一番清理
荣蕾
老师说昨晚音频在哪购买？可以今晚用
等一下哈我们上传
--阅心老师
坦坦
我昨晚后半程好像都没怎么做，就是流眼泪然后蒙蒙的，睡着了怎么坐着睡的，都不知道了，一睁眼老师没了，屏幕是蓝色的。接着就是一顿深度睡眠，已经两个多月晚上没有困意了
哈哈哈，一睁眼，老师没了。那可以轻松睡个好觉，本身是搅扰意识的能量被清理的果实，感恩！有视频回听，今天晚一些放出来！建议喜欢的同学今天可以再做或者挑喜欢的环节再做。因为，其实今天才是真正月食发生的点。能量早都在了，但最强是今晚
--阅心老师
Freya
我昨天也好累，坐着也有睏意，共修结束后22点半立马上床一觉到天亮。特别困倦。以前上床后肯定会要刷刷手机，培养下睡眠情绪，到23点后才会睡。昨天在释放的时候，我定义了一个“委屈”，结果释放完委屈，打了个很大隔，好舒服。后半程是不由自主面带微笑。
你女儿昨天没闹你
--阅心老师
vivi
昨天我们家猫咪也灵性共振了我们的线上共修，很神奇，当我进入时，老师的声音回应在我家的空间，就把两只猫咪同时吸引来了，儿子也是神奇的配合，听老师讲完金牛座的能量后，他就自然睡了！
一泽自小就爱听
--阅心老师
飞天侠
在自己心脏和大地心脏连在一起的时候，特别感动和有安全感，我最爱的盖亚一直滋养着我们..整个清理之后身体轻盈了很多。粉色月亮吸进身体的时候太美太舒服了，我应该多多吸收最后粉色和金色太极转动，越转越快，然后看到自己变成了粉金色，温柔又耀眼
心晴
本身身体就有些热，做完进入状态之后身体更加的热，跟老师进入到把身体的垃圾清理到地球深处的时候有些感动的流泪，但是身体也是太热了，实在支撑不住了，只能下线睡着了，虽然没有到最后，但是一晚上睡眠很好，身体很舒服，感恩老师
终于可以跟完了！感恩！
--阅心老师
Sarah同学共修的蜡烛
Sarah
感恩，感谢！胸口有轻微的压抑感，释放的器官是肝！
继续在释放ing。
--阅心老师
Sarah
今天发现自己内在有很多的厌恶浮现出来，这个能量堵在胸口，让我胸腔很不舒服，请问可以怎么排除这部分能量？
你的脉轮比较堵，清理一下。特别是下三轮。
--阅心老师
洋儿
今天感觉特别的回归自己，合一的时候，为什么会前后摇摆呢，以前不是画圈圈吗，然后，颈椎不知道为什么特别灵活，在画无限
圆胯是围绕在你度的能量流，而你发生前后是你感应到了你以前感应不到的能量场域，以中央通道为中轴核心，贯穿你身体前后那样打圈的一个场域。
--阅心老师
邹沐岑
感恩老师，我好像感受到阴阳美丽交融之光，很闪亮温暖，和宇宙阴阳美丽之光融合又隔离了
Amy
左手的清凉感和右手的火热感区别很强烈，非常的明显，很奇妙
郭森鹏
这几天都肝火很旺！经常容易发火！做了今晚的疗愈，感觉全身的负能量和负面情绪都释放到大地母亲！很内在，很平和！很舒服！感觉这样做，肚子上的赘肉都会螺旋下降。呼吸都轻松了很多。感恩老师和共修的家人们！
能量持续振动这些天。
龚雪
中间网络不给力断了好久在阴性能量部分断了再进来已经阴阳太极图了，不过在线的时候都很在，感觉自己就像在一层层蜕皮一样，最后剥落出一个Q弹的鲜嫩的又无比完整的自己
在清理关系的过程中，不止我轻盈了，对方也随着轻盈起来了，没有了外面那层厚厚的混沌能量。
雅雁
开始的阴阳呼吸，精神就逐渐拉回到内在。链接大地的绿色能量、地球心跳的的时候，身体的热度非常高，感觉到心跳在一点点的跟大地融合、共振。从身体、意识体、情绪体释放完每一项后，感觉身体轻松了很多，看着黑黑的能量哗啦啦的流淌向下。过程中心轮有些堵塞感觉，不断打嗝。感恩老师能量的引领和支持
昨晚链接你，也是空前的专注。
--阅心老师
馥闻
体感非常强烈的一次冥想。发热出汗贯穿整个冥想，当老师说观想不好的东西旋转排出身体，以及阴阳两股能量在身体结合旋转时，身体都自然的，无意识的跟随着旋转，老师说结束的时候，身体还在旋转，冥想过程中感受到了强大的疗愈能量。
joe
今天的整个冥想很喜乐。跟大地母亲一起心跳，有回到妈妈子宫里的感觉，扎根下去根就像是一条脐带连着。这个链接感好疗愈，体验了一把完全的安全。在冥想之前胸口还有一点疼痛，在疗愈身体的时候，特别