如果便秘该怎么办？找对方法其实也很简单！
我曾经一连七天都没拉屎，便秘的状态持续了两年，还是在高中，正年轻气盛，如花一样绽放的年纪。
如果你也是同道中人，应该很能懂那种痛苦吧。每天肚子硬硬的不说，最尴尬的是去厕所，你在里面蹲得脚都麻了，外面敲门的人换了一波又一波，真的是如坐针毡，欲哭无泪啊。
便秘不仅让我肚子难受，还伴有间歇性腹泻和口气也困扰我许久。面色蜡黄，憔悴的样子，太显老了。
总之，肠道问题让我的生活是一团乱麻，事事不称心。如果没有吃益生菌，还不知道这样的日子要伴随我多久。
幸好你们发现了这篇文章，避免你们也像我一样走弯路！
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女孩子用这个，准没错。
相信我，过不了多久，你就能体会到那种久违的丝滑，状态不要太好。
小怪兽肠卫菌是专门针对肠胃健康而配制，每一个配料恰到好处，益生菌和益生元两者相得益彰，效果加倍。
具体做法就是干吃或者冲水，我喜欢在早晚的时候各来一杯，有时上班来不及，直接揣裤兜带走。
一般用温水冲泡，轻轻搅拌，益生菌融得很快，觉得这样空喝不喜欢，还可以加点燕麦、果粒进去，味道hin不错。
我是7月初差不多喝了两个多月，倒也不是天天喝，偶尔也会断上两三天。
再次强调下，效果是因人而异的，我只是单纯说一下自己的感受！
这样断断续续喝下来，便秘好太多，早起差不多固定七八点就来感觉了，每天都很顺畅。
我们就来仔细瞧瞧它是怎么发挥作用的。
咱们说的什么什么菌，没有编号的话也不知道会发挥什么作用。
说白了一句话，没有编号的菌种都是“耍流氓”。
他们的配料表中可以看到，它添加的都是带有编号的菌种，而且这些菌种都是进口，获得多国专利。
这里每一株都能在网上查到它们的背景，还是蛮靠谱的。
我自己用下来的效果就是硬邦邦的肚皮变得越来越平了，便秘通畅之后少了那种挤压感，轻松不少！
益生菌还要看活菌数和存活率。只有存活率高的益生菌，才能保证到达肠胃的有益菌更多更有效。
好家伙，小怪兽益生菌身上放眼望去，一个大大的亿着实醒目，这意味着它有亿CUF活菌数量，是同类产品中最高的了。
它里面是粉末状的，采用独特的冻干技术，能大大提高益生菌的存活率，还能抵抗胃酸的侵蚀，存活率高达90%，点个大赞。
这段时间喝下来，还有一个明显的感觉就是，以前我特别容易胀气，现在也好像情况不多了。
比起酸奶、乳酸菌、开塞露管用多了好吗！
上星期我自己又囤了好多盒，排便自由就是爽！
但是哈，那种便秘特别特别严重的姐妹，慎重考虑一下，医院！
反正还是那句话，祝愿大家甩掉便秘，每天顺顺畅畅，幸福美满！
