由于春季、夏季天气较热，也较重，这是我们的身体的湿气就会上升，这时是湿气当令，我们的身体的脾与之相对应，这时候的脾气是比较旺的，而脾在体内是一个喜欢燥而且怕湿气的一个脏器，天气湿气过盛，我们的脾就容易受损，从而导致了人体的抵抗力的降低。
像平常很多人会出现的消化不良、没有食欲、四肢乏力、口臭等，都是脾虚湿重导致的症状。长期如此人容易萎靡不振，所以今天给大家介绍几种健脾祛湿的中药方子。
免费学习更多中医知识一、六君子汤六君子汤出自《医学正传》，方子由人参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克、陈皮3克、半夏4.5克组成，可以加入大枣和生姜一起煎服，有健脾补气、祛湿化痰的作用，对于慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡等脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。二、苓桂术甘汤苓桂术甘汤是出自《金匮要略》的中药方剂，由茯苓12g、桂枝(去皮)9g、白术、甘草(炙)各6g组成，有温阳化饮、健脾利水的作用。其中茯苓和白术是健脾祛湿的常用组合，桂枝也有温阳健脾的作用。对于痰多咳嗽、阳气不足湿气淤积等症状有很好的效果。三、半夏泻心汤半夏泻心汤出自《伤寒论》，方中有半夏9克、*芩6克、干姜6克、人参6克、炙甘草6克、*连3克、大枣4枚，其中半夏辛温，散结除痞，干姜散寒，又以人参、大枣甘温益气、补益脾虚，是和中健脾、温阳祛湿的好方子。四、升阳除湿汤升阳除湿汤出自《兰室秘藏》下卷，由苍术3克、柴胡、羌活、防风、升麻、神曲、泽泻、猪苓各1.5克、炙甘草、陈皮、麦蘖面各0.9克组成，适宜脾虚湿盛的人群服用，对于改善食欲不振、大便溏泄等症状有很好的改善。若是畏寒者，可加入生姜和大枣。五、荨麻疹汤荨麻疹汤最初实际上是一方治疗荨麻疹的偏方，由苍术5克、白术30克、茯苓15克、荆芥15克、丹皮15克、防风9克、白蒺藜12克、僵虫10克、川芎9克、丹参15克、*芩10克、龙骨15克组成。其中茯苓、白术健脾益气，川芎防风祛风止痛，所以有健脾益气、祛风湿的作用。六、芜活胜湿汤羌活胜湿汤出自《内外伤辨》，属于祛湿方，由羌活3克、独活3克、藁本1.5克、防风1.5克、甘草1.5克(炙)、川芎1.5克、蔓荆子0.9克组成。其中羌活、独活、防风能祛风湿、利关节，川芎能活血、祛风止痛，蔓荆子有祛风止痛的作用，几种药材合用有很好的的祛风利湿的作用。对于有风湿性、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎等风湿患者，有很好的治疗效果。七、健脾祛湿汤健脾祛湿汤就属于比较现代的中药方剂，由白术15克、茯苓15克、山药30克、草蔻10克、生薏米30克、生扁豆30克、萆解10克、枳壳15克、*柏15克、芡实15克、桂枝10克、花粉10克组成，用水煎服，有健脾和胃、清热祛湿的作用。总结：脾虚湿热多因饮食失调、作息不当或者久病体虚引起，如果要健脾祛湿，在饮食上就要注意尽量不要食用生冷食物，夏天也不要贪凉，以免湿气淤积。平时要保证好的作息和适当的运动锻炼，来达到脾脏的正常运作和发汗去湿气。?版权声明：图文来源网络，无法联系到原作者，版权归原作者及原出处所有。此文出于学习分享、传播更多资讯之目的，无商业用途。若涉及作品内容、版权或其他问题，敬请原作者联系我们，立即处理。?免责声明：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士思维学习参考之用途，因个人体质不同，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任。防病治病仍需谨遵医嘱预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
