便秘预防

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宅家自制水果酵素,促进消化防止便秘,排出 [复制链接]

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我们的人体不仅每天服用食物,并消化食物营养,身体的各种器官的手术,细胞的代谢离不开酶,任何物质都要分解为身体也需要酶活性。人们经常认为“我们的食物决定我们的健康”,事实上,应该是,它应该消化,分解,在我们的身体中吸收,决定了我们的健康。食物首先分解成可被体内吸收的成分可以为我们提供营养素。该方法由酶完成,酶是可消化的食物,并将批量食物分解成小块颗粒。

在酶的作用下,将蛋白质分解成氨基酸,并且碳水化合物分解成单糖,脂肪分解成脂肪酸和甘油。如果酶的量不足,则活性是不够的,该过程难以进行,食物不能分解,人体不能吸收所需的营养素。可以看出,酶对现代人的健康产生重大影响。这种健康水果酶使用7种水果:柠檬+香蕉+橙色+猕猴桃+梨+苹果+龙果。因为这些果实寒冷和温度互补,尺寸C含量也很大,这是一个非常好的水果组合。

准备一瓶密封的性能。敲击黑板:一定要确保瓶子没有油!第一层水果,第二柠檬,第三层冰糖,然后是一层水果,一层冰糖,蔓延到7-8点,剩余的柠檬在顶部,然后铺设一层岩石糖,避免顶部变发霉。留出20%的果实发酵空间以避免溢出。盖子放在凉爽的地方以支架发酵。

应该筹集正宗的酶约3个月,表明原始液体1:3对矿水饮水,每天1-2次。提示:1,所有水果都是剥皮的净重,水果净重和糖的比例为1:1.2,柠檬占净重的20%,放在第二个和顶部。3,正宗的酶应该发酵三个月,因为第一个月的发酵是葡萄酒,第二个月发酵是醋,第三个月是酵母。4,发酵的第一个月,每天打开通风。酶饮用方法和注意:12,早晚饮用酶可以缓解疲劳,精力充沛,提高免疫(胃病患者不推荐空腹)。

3.加入40°C的冷却水冲刷,可以接受冷水或冰水,加5-25倍水,根据您的个人需求或酌情添加。4,饮酒过多是不合适的,特别是对于用高血糖的人,尝试用水稀释。5,减肥,饭前1小时,半小时在早晨温水前,可以合作,效果明显。6.喝酒后注意食物的摄入量,试图控制三餐的数量,如果你吃太多,然后喝酶,那就是脂肪。

7.小心不要用高蛋白质如牛奶吃,它也降低了细菌的活性。8,想要美丽,每餐前30分钟,温暖,每天2次。因为新的新陈代谢非常速度,它将在1月份变成白色和光泽。欢迎各界朋友积极审查,称赞,收藏,每次付款都是我的运动!我每天都会分享食物,让我们下次见到

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