原来导致放屁臭的原因不只是便秘 [复制链接]

放屁，这是我们人体正常的一种生理反应。但是在我们生活中，却有一些人放屁是非常臭的。那放屁臭是怎么回事呢?放屁臭又该怎么办呢?

放屁臭是怎么回事

为什么有一些放屁不臭，有些人放屁很臭呢?相信很多人都是不知道的。既然不知道，那下面我们就一起来看一下吧。

1、肠道菌群失衡

肠道中会有各种各样的细菌，这些细菌会对人们所吃的食物进行发酵。可有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生了变化，导致肠道内细菌失衡，就会导致排气增多。

2、高蛋白高脂肪食物吃太多

动物性蛋白和脂肪摄入得太多，导致肠道消化、吸收不完，大量留给结肠中的肠道菌，后被发酵转化成有*的代谢物和气体。

3、狼吞虎咽

如果我们吃饭速度太快，或者是边吃饭边聊天的话，则可能会吞咽下大量的空气，则当体内空气达到一定程度的时候，则就会导致放屁了哦。

4、便秘

当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。

5、身体激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动有助于缓解。

6、吃太多乳制品

即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。

改善放屁臭的食疗方法

1、鲜土豆克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。

2、取3克的绿茶以及干姜丝，之后放入杯中用沸水冲泡之后盖盖30分钟后饮用即可。

3、玉米芯克，*柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。

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